Jisses, vad jag rasar! Ingen är gladare än jag! Vågen visar på minskning ju men det syns mer på kroppen än på vågen!!!
T.o.m min mamma, som aldrig annars ser när jag går ner i vikt (!) sa idag att det syns jättemycket, och vi sågs ju på dagen för 2 veckor sedan!
Jag räknar ju points på en höft i huvudet, men behöver egentligen inte inser jag för jag hamnar nästan alltid runt 20-22 points när jag räknar ihop allt på kvällen, ganska galet med tanke på att jag äter så mer fett nu… men så är det ju, kolhydraterna kostar ju en hel del!
Jag är så nöjd med hur vi äter just nu! Jag mår så bra på alla sätt, jag blir mätt och är nöjd både fysiskt och psykiskt.
Köpte mig ett par nya jeans idag, strl 31, har 29 som smalis – så nu är mina mammjeans skrotade 😉
Mot en smal vår!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
75 kommentarer
Hej ÅSE
Jag förstår om du inte kommer ihåg mig, du har ju så otroligt många som besöker din sida och skriver till dig.
Jag vill bara säga att du är en sådan otrolig inspirations källa.
Jag ”hittade” dig för snart 2 år sen när jag hade kommit en liten bit på vägen i min viktresa, och du vet ju själv att i bland kommer man in i svakor som man måste ta sig ur, och när jag hittade din sida så var det en motorväg ut, men din mat och dina tankar.
Det är skönt att det finns fler som kan ha en annat liv utanför viktminskningen oxå med barn och man och inredning.
Förstår att det kan vara jobbigt att det i bland kan bli lite mycket att lämna ut en stor del av sitt liv och att då kan det vara skönt med en paus.. men du är saknad speciellt dina nya recept 😉
Så när du kommer tillbaka så vet min familj oftast det eftersom då är det nya saker på middagsbordet…
Jag önskar dig stor lycka i denna viktminskningen .. och jag har själv nu 8 kg kvar till målvikt och har förverkat 30kg så förhoppningsvis är denna sommaren då jag bli guldmedlem…
Hoppas jag inte låter som en knäppmänniska 🙂
Brukar inte skriva så här men jag tror oxå på att ge beröm till rätt männikor ..
Så jag hoppas du får en riktigt bra viktminskning med tanke på resan … och en härlig sommar..
Soliga Hälsningar
Åsa Kryger
Hej!
Skulle du kunna dra för kortfattat hur du gör för att jag måste erkänna att jag inte förstår riktigt hur det fungerar med GI? Har du sloppat kolhidrater helt och hållet? Är det inte Atkins då? Jag är helt vilse!
Du är verkligen inspirerande! Just att det märks så tydlig på måtten är många gånger roligare än siffrorna på vågen,och storlek 31 går minsann inte av fö rhackor, speciellt intë med lågt skurna jeans där man ju alltid får gå upp en storlek eller två ändå * muttrar lite*
Jag har också dragit ner en del på kolhydrater; vissa är lättare (pasta) och andra svårare, jag vill gärna ha kvar mina grova smörgåsar t ex. Så försöker hålla en balans.
Tack för att du delar med dig av alla goda recept – just att äta GOTT samtidigt som man går ner och sedan behåller sin vikt är ju A och O.
Lycka till nu, ser fram emot din viktrapportering i slutet av veckan!
Tack själv för dina rara rader! Bra att du försöker öra en balans, det fungerar ju bäst i längden! Går man runt och saknar något så kommer det skita sig till slut!
Ha en fin dag!
Äntligen har jag lyckats logga in! 🙂 Tack för hjälpen Åse! Superkul att det går så bra för dig och att du dessutom trivs/mår bra av att äta mindre kolhydrater. Jag anser att man måste vara tillfreds med mathållningen för att det ska fungera!
En liten fråga bara, äter barnen samma mat som ni vuxna?
Har själv två barn 5 och 6 år + en halvkräsen sambo…så i mitt fall känns det som om jag måste laga så många varianter varje gång vi ska äta. Alla äter i princip samma mat men om jag ska räkna points och vi ska äta fisk kan det se ut enl. följande hos oss:
Jag steker min fiskbit fettsnålt alt. i ugn med salt och peppar. Sambon vill gärna ha sin fisk panerad..helst vill han inte ha fisk överhuvudtaget..för att hålla igen på pointsen kanske jag äter wokade grönskaker eller ditt blomkålsmos till medans jag till sambon och barnen skalar potatis och gör potatismos. Alternativt kanske jag inte orkar göra mos utan de får ”nöja” sig med kokt potatis och då vill de ju självklart ha sås till, ytterligare ett moment.
Härom dagen gjorde jag spagetti av zucchini till mig och sambon till det ugnstekt lax, allt för att snåla på pointsen :-). Sambon kom hem senare och valde att åka och köpa en pizza istället för att äta zucchinin. Behöver jag säga att det känns tungt med pointshållningen för tillfället…
Hade det inte varit för min kräsne sambo så skulle jag nog ha lyckats få med iallafall dottern på nyttigare och hälsosammare mat, sonen äter helst pannkakor, våfflor eller yoghurt…
Ojoj, jag blir lite svettig när jag läser om allt krux inför era middagar!
Här äter vi i princip samma fast jag serverar kolhydrater till barnen nästan alltid.
Kan ni kanske ta en familjeråd och diskuttera där du får lägga fram hur du vill ha det, det är ju viktigt att det inte blir ett jätteprojekt att äta bra!!
LYCKA TILL!
Jaha, nu har jag lånat två GI-böcker av min faster. Även om det tar emot att försöka dra ner på mina kära kolhydrater så ska jag iaf läsa på lite och kanske ge det en chans?
Tack för inspiration! =)
Hoppas de ger dig ngt! :))
Grattis! Fint foto, du strålar!
Vad snällt sagt! tack!
jättegrattis! och du ser verkligen glad,pigg och fräch ut!
Hej hej
Jag har följt din sida ett tag och tycker den är väldigt bra.
Jag har ingen direkt övervikt men gick ner några trivselkilo med viktväktarmat för ett tag sedan. Det fungerade bra men jag är inte helt förtjust i deras recept eftersom de är så ”fettsnåla”.
Är sugen på att testa att den typen av kost du äter nu men jag undrar om du vet hur det påverkar kolestrolen. Jag har nämligen lite högt sådant och då förespråkas ju mer fettsnål mat.
Grejen är den att jag tränar rätt mycket och tycker inte jag blir mätt om jag äter för fettsnålt.
Mvh
Louise
Här är lite info: https://www.kostdoktorn.se/kolesterol
Lycka till!
Du är söt som en docka Åse på din nya visningbild, och du ser så smal ut i ansiktet.
Kram Teres
Pussgurka, tack!
Vilken härlig känsla! Tack för inspirerande ord och recept!!!
Underbart, vad kul att läsa om dig och hur du känner. Du är såååå himla duktig och en riktig inspirationskälla!
Jättefin bild på dig! O grattis till raset!
Lockig och snygg du är på bilden.
Du är alltid fin men grattis till raset.
Kram
Det låter ju helt underbart! Heja dig gumman!
Härligt att det syns och känns! Jag tycker ofta man känner sig mer svullen av kolhydrater och socker även om vågen visar lika.
Du är snart i mål 🙂
Jo så är det verkligen!
Ja vi får hoppas resterande tid går fort! Nu börjar jag bli sugen på att vara riktigt smal och kunna välja och vraka i klädeshyllorna! 😉
Du verkligen sprudlar av glädlje och energi.
Nu har du övertygat mig och jag kommer göra ett allvarligt försök att minska på kolhydraterna. Men jag tar lite i taget och börjar med att minimera pasta, ris och potatis (hm kommer genast och tänka på min goda lasagne i kylskåpet).
Kram
LYCKA till!!!
heja dig!!! jag tycker du ser smalare ut i ansiktet oxå på de nyslingade bilderna!!!!! PUSS!
Tack sötis!!!
Ja jag ska testa det receptet idag hade jag tänkt 🙂 Det lät ju verkligen gott.
Kul med ny storlek på jeans 🙂 Vet inte om jag hade skrivit ett inlägg här innan??
Kram
Åh vad du är duktig! Man blir så glad av att läsa dina inlägg! Jag testade ditt frukosttips, ljuvligt gott! Jag tipsar om det på mitt dagens inlägg och länkade till din sida, hoppas det är ok! Kram
Roligt att höra!
Visst är det OK!
Du är så himla inspirerande just nu. Jag bara sprudlar av glädje när du lägger in ett nytt inlägg. Har enorm motivation, och jag vet att det beror på stor del på dig. Därför blir man extra glad när det dessutom går så bra för dig! Kul…!
Kramis
Vd go du är!
Heja dig också!!
Tycker att det är så spännande att läsa dina inlägg! Har själv minskat på kolhydraterna och helt slutat med alla light-produkter och det känns så bra! Är inte alls inne på att räkna points nu då jag är gravid. Däremot har det blivit väldigt viktigt för mig att äta så ”rent” som möjligt. Vill inte stoppa i mig en massa sötningsmedel och andra tillsatser.
Stort tack för en inspirerande blogg! Surfar in här nästan varje dag och blir glad av alla goda råd & recept som du delar med dig av.
Lycka till med de sista kilona! Inte för att jag tror att du behöver en spark i baken. You’re clearly on a roll! 🙂
Tack! Lycka till med bebis! Låter som en sund inställning du har!
Härligt att läsa att det går bra för dig!!! DIn blogg och dina recept inspirerar verkligen!
Oj, vilket härligt positivt inlägg!!! GI är verkligen toppen. Jag är en kolhydratfrossare och måste verkligen se upp så GI är verkligen kanon! Jag har lagt på mej 8 kg i höst/vinter och det ska bort – NU!
Vilken fin bild på dej.
Tack för din inspiration!
Kramisen
Kämpa på Malin! :)) Ja GI/LC är verkligen kanon i det avseendet!! Man får sig en rejäl skjuts framåt! KRAM!
Så fantasiskt fin bild på dig….Jag blir verkligen peppad och glad för din skull….det går lite trögt för mig med viktminskningen, vet inte riktigt vad jag ska till för knep…Kanske du har något riktigt supertips?!
Tack!
Det är så svårt att ge några tips när man inte vet förutsättningarna eller hur viktminskningen sköts..
Men det sedvanliga är: Ät regelbundet, dra ner på socker, snabba kolisar, och ät gärna kontrollerat dvs kalori eller pointsräkna. Och rör på dig =)
Jag har en miniblogg på lets eat forumet heter FOMAS kamp mot kilona. Försöker med points där….men jag har aldrig gått på vv för det finns inte där jag bor. Däremot har jag försökt lära mig och försökt tänka lite vv nu under våren. Klart jag lär mig men nu villl jag ha lite snabbare resultat….ska nämligen gifta mig på pingstaftonen…..Jag tränar 3-4 gånger i veckan, löpning och friskis och svettis….Kanske måste tänka om med mina vanor och köra något annat…det här som du kör nu verkar ju sätta fart på vikten….Mvh Malin
Absolut kan du prova att dra ner lite på kolhydraterna och välja bättre kolhydrater när du väl äter dem.
Roligt med bröllop!!
Gud vad härlig och det syns verkligen på den snygga bilden du lagt upp!!! Så lik du och dottern (den äldsta) är!! Stort GRATTIS och bra jobbat!
kram
Hihi tycker du!? 🙂 Ja vi är lite lika! Hon är längre än vad jag är nu!! Jag är ju bara 1.63 och hennes pappa 1.91 så hon har att brås på, men får hoppas att hon stannar runt 1.70 (hon har fått sin mens så de brukar väl inte växa sååååå mkt efter det???
P&K på dig gumman!
Stort grattis =)
du är verkligen grymt duktig!! Man blir motiverad av att höra hur bra det går för dig!!!
Vad härligt det låter med en helnöjd Åse =)
Kommer ihåg känslan av hur du känner det när jag själv tappade kilona efter lilla E som snart fyller två.
Fast nu börjar jag hitta en massa rynkor på kroppen istället…….aldrig att man blir riktigt nöjd. Beror kanske för min ångest över att bara vara 34 i tre dagar till……. HJÄLP!!!!!!!!!!
😉
Åhhhh GRATTIS i förskott Pernilla!!! Och tänk att E snart är två!!
Åh vad skoj att det funkar så bra för dej! Och vilken jättefin bild på dej. Värsta pinglan! 🙂
Så härligt att höra!!! Fick lite ny energi för min egen viktminskning nu 🙂 TACK!
Kram
Och grattis så klart till att det går så bra för dig! (Klickade iväg kommentaren lite för fort nyss)
Jag kör oxå GI och har gått ner ca 2 kilo nu (åtta kvar) och jag känner mig sååå mycket mer nöjd med fett än att räkna points, vilket gör mig galen av hunger! 😉
Vad kul att höra Jennie!!!
Heja Åse!
Kram från Gbg
Skitsnygg bild!
Kul att mamsen såh skillnad! Peter nyper mej extra i baken så jag tror att det syns lite här oxå 😉 Känns iaf stor skillnad på kläderna, helt plöstligt kan man andas!
Klart det syns på dig gumman, ska avgöra i morrn 😉
Hamnade på din sida för ett tag sen och blev väldigt inspirerad 🙂 Du är jätteduktig! håller också på med vv men har tyvärr hela 30 kg till som ska bort…
Ha en skön kväll!
De tar du snabbT! Håll fokus!
Lycka till!
Kul med nytt foto. Lycka till resten av veckan. Känns att det går åt rätt håll här med. nu är vädret så härligt så det är inte så svårt att vara ute och röra på sig.
Heja heja duktiga Åse!!!!!
KRAM KRAM
Du är duktig du!
Tack gumman, hoppas det går bra för dig också!
(PS: Pratade med Moa i sandlådan idag – sötunge)
Härligt! Du är så duktig! Gläds med dig! Kram!/Sara
Gud vilket positivt och härligt inlägg! Är så glad för att det rullar på så fint för dig!
Kramis
Härligt!!!
Gud viket snyggt foto på dig!!!!
Din possitiva energi smittar av sig HÄRLIGT!!!
åh så roligt!! Jag blir så otroligt peppad utav dig!!
Nytt snyggt foto också!! 🙂
kram
Åh vad kul!
Fin presbild oxå =)
Tack Anna 🙂
HÄRLIGA TIDER!!!
Hej!
Jag lyckas inte riktigt med att registrera mig…När jag försöker registrera mig står det att e-postadressen redan finns, om jag då väljer ”glömt lösenord” får jag inget nytt. Känns som om jag har hamnat i en återvändsgränd….Kan du ta bort min e-postadress så att jag kan försöka från början igen?
Saknar ju dina inlägg/inspiration för fullt!
Charlotta, du finns registrerad men har inte verifierat din emailadress. Skickar om verifieringsmailet, klicka på länken i det mailet. Får du inget mail så hojta till här så aktiverar jag dig manuellt!
🙂 LÅTER TOPPEN! FINT FOTO PÅ EN FIN TJEJ! 🙂
Jag har haft en bra matdag jag oxå och ska verkligen stå emot nu när kvällen kommer.
kram och ha en skön kväll, din kompis i nacka, Maria
Tack Maria! Lycka till ikväll! 😉
Så härligt det låter 🙂 Ska bli intressant att höra hur du tycker det funkar med fetare mejeriprodukter.
Så snygg du är på bilden förresten!
Tack!!! Ja det blir spännanade! (och godare *hihi*)
Hallå.
Måste bara säga att du är så grymt bra!! Jag är så imponerad över hur duktig du är, och du motiverar mig också=) JAg har själv slutat med kolhydrater, men kör 15% matlagningsgrädde, har inte vågat meh på den fetare än, får se hur det går för dej;)
TAck för att du delar med dej, och ps: jag gick själv ner 1,8kg på 1V.
Kram Jejja.
Haha ja det tar ju ett tag för en fd fetträdd att gå över helt 😉
GRATTIS till ditt fina minus!!!
Heja dig 🙂
Tycker du är så jädrans duktig!
Idag har det även gott bra för mig oxå:)
Ska snart äta idag blir det grillad kassler med broccolimos 😉
Ha en trevlig kväll
Kram