Hej på er!
Och hur fort har inte den här dagen försvunnit? Iofs sov jag till 9 men så fort som det blir mörkt känns det ju som att det är kväll.
Nä januari är inte min bästa tid alls. LÄNGTAR till februari, då känns det som att året börjar på riktigt. Under tiden så fokuserar jag på att överleva januari haha! Med att ta hand om mig lite extra med bra mat och rörelse & styrka.
Fyra träningspass har det blivit i veckan, gårdagens yindalini warm yoga var MAGISK! Ojojoj! Kommer bli ett stående yogapass på fredagarna tänker jag.
Alfons & Polly är nybadade och de ligger just nu på favoritplatsen: IR Madrassen haha! Ska själv lägga mig på den strax och titta på något avsnitt av Morden i Pembroke – grymt bra mot träningsvärk!
(Sugen på en själv? Min kod 56kilo ger 20% rabatt!)
Jag har packat upp lite smått och gott från Bodystore!
Äppelcidervinägern från Braggs dricker jag varje morgon och vi har den även som vinäger i sallad.
Äppelcidervinäger med moder innehåller probiotika och enzymer som kan stödja matsmältningen, balansera blodsockret och främja en hälsosam tarmflora. Det kan också bidra till bättre näringsupptag och allmän hälsa.
Betakarotenkapslar för en hälsosam hud köpte jag också finns HÄR.
Älskar Marja Entrichs Carrot Oil! Så skön i ansiktet!
Det är en lättabsorberad ansiktsolja för dagligt bruk, berikad med morotsextrakt i form av betakaroten, ett förstadium till A-vitamin.
Betakaroten främjar hudens cellförnyelse och stimulerar produktionen av kollagen och elastin, vilket bidrar till en frisk och levande hudton. Oljan innehåller även fleromättade fettsyror från linfröolja, vilket ger en balanserande och mjukgörande effekt på huden. För bästa resultat rekommenderas att applicera några droppar efter rengöring eller blanda med din favoritkräm, både dag och natt. Passar alla hudtyper.
Nya träningsbyxor från Relode – Älskar dessa modeller!
Mina är i modellen Slipstream och Mercy.
I torsdags var jag på mysig lunch med Marie efter gymmet. Bruket Kaffebar är ett supermysigt café på Bruksgatan med mat på hållbara lokala råvaror i säsong.
Min jobblya ligger bara 5 minuter där ifrån så jag gick dit och fortsatte med kvitton i några timmar.Julen packades ner också! Lite synd haha, tyckte det var mysigt med julgranen där!
I går efter yogan åkte jag till lägenheten igen för jag väntade lunchdejt i form av Anna Hallén!
Jag gjorde Italiensk Lax – hade palsternacka, potatis och polkabeta som rotfrukter. Blev SÅ gott!
En fetaoströra på grekisk yoghurt och vitlök blev pricken över i:et!
Vi ska ju göra hälsoresa till Nerja i maj och så har vi lite fler roliga planer på gång! Kuuuuuuul!
Nä hörrni, nu ska jag lägga mig på madrassen som sagt och sedan ska jag bli bjuden på trerätters av de tre hemmavarande barnen! var ju min julklapp! =)
Ska bli spännande att sw vad de bjude rpå! Hihi!
Berättar i morgon!
KRAM och njut kvällen!
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
