Det är inte klokt så snabbt man får upp ett träningsbehov när man satt igång med träningen! Jag är sååå glad att jag köpte WII fit plus och Biggest Looser, det är ett sådant kanonkomplement till gymmet! Må, On och torsdagar blir det gymmet (1 timmes cardio + cirkelträning) för mig men övriga dagar (då barnen är dagislediga) är det kanon med att kunna träna hemma!
The Biggest Looser är kanon! Där kan man gå med i ett träningsprogram där man väger sig med hjälp av balansbrädan, talar om hur mkt man vill gå ner och under hur lång tid och så ger de ett kaloriantal + daglig träning man ska göra, programmet håller koll om man utfört träningen eller inte, man kan lägga in övrig träning också som man utfört utanför programmet.
Apkul!
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
14 kommentarer
Hej,
kan du inte göra ett lite mer ingående inlägg om hur Wii och BL programmet fungerar? Gör man alla övningar på balansbrädan? Håller den koll på hur många ex armhävningar man gör? Måste man träna barfota? osv 🙂
hejsan
fasiken vicken bra blogg jag hittat här hos dig,
jag kämpar med ca 4 kilo som inte vill försvinna har hållt mig till soppor ett tag och GI, äter nyttigt men tränar nog alldeles för lite vad tror du om wii fit brädan hur länge tard et att träna med den per gång?
sen ÄLSKAR jag juh cappucino och choklad :))
kramar lolla
Det är helt individuellt, finna massa olika program att följa.
var har du hittat spelet biggest looser i affär här i sverige eller skickat efter .hittar det bara att skicka efter från usa känns krongligt. kram
Jag beställde på spelkontroll.se, verkar bara finnas där och på cdwow.se, nu är det dock slut på båda ställena tyvärr.
Visst är det härligt att träna. Jag har börjat med Bodybalance då tränar man yoga pilates och thai chi i ett pass. Underbar träning som stärker muskler och tar bort stressen.
Kram
Det låter nästan som det hade varit nåt för mig… raka direktiv 🙂
Härligt att hitta en metod som funkar även hemma, förstår det e lite klurigt att komma iväg med en sån stor drös härliga ongar! Nu ska jag snart mumsa på ditt småplock, mums! tack för idag!
Tack själv älskade onge! Som sagt, det får bli oftare med våra spontanträffar.
NU har jag sambalkyllingen i ugnen, blir wokgrönsaker och en sallad med ”plocket” och mozzarella, tomater. Stefan kommer upp en stund så det blir ”mad” till honom också!
Gärna skogsprommis snart igen så fort vädret är på vår sida o kidsen är på dagis. Pussen
Det låter verkligen jättebra det spelet – är ledsen över att jag inte har något wii skulle så gärna vilja ha det – men det får bli en senare sak…
Kul att höra om det i varje falL!
lotta
Låter roligt! Älskar att kolla på biggest loser på tv när jag kör intervaller på min crosstrainer, bästa motivationen… Kan rekommendera Olga Rönnbergs blogg på mama.nu för mer träningsinspiration, jag blir supertaggad och kör enligt hennes challenge, intensiva träningar på ganska kort tid. Har sedan några månader blivit en riktigt träningstok, för att vara jag i alla fall 🙂
Ja, det är suveränt när det där suget efter träning kommer, när man längtar efter att röra på sig 🙂 Hurra för endorfiner!
Wii fit låter så roligt! Får väl önska mig det eller något 🙂
Jag har Wii fit (första versionen) hemma, men har inte använt det så mycket senaste året! Biggest loser låter ju dock som att det skulle vara ett roligt komplement till träningen, och en anledning att börja använda sitt Wii igen 😉
Bra jobbat tjejen!!!
Kul att du tyckte om Biggest Looser, jag tycker oxå det är bra 🙂 Deras Challenges är rätt tuffa faktiskt 🙂
Nu är det tis, ons, tor med bara soppor men på fredag funderar jag på att göra din planka 🙂 Jippiii vad glad jag är!
Kram