9,4K
När man börjar med lågkolhydratkost så är ofta stora frågan, VAD man ska äta som tillbehör istället för pasta, ris och potatis.
Jag gör ofta sallad, ugnstekta grönsaker, squachpasta, blomkåls/broccolimos. Något som är fantastiskt gott är stekt vitkål!! (Ja om man gillar kål!)
Strimla ett halvt litet huvud med osthyvel och stek på medelvärme i mkt smör. Salta och peppra och servera!
Annons för TrendRehab
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
24 kommentarer
Hej! Ska det vara så att en pannkaka tar typ 15 minuter att steka? Eller ska konsistensen vara så att dom känns lite kladdiga? eller typ degiga i alla fall..
Hej, vilket recpt refererar du till? Du har kommenterat under ”Stekt vitkål”?
Men gud vad konstigt, det här receptet har jag inte ens varit inne på. Jättemärkligt! Jag menade lchf pannkakorna på denna länken (ifall där finns flera): https://www.56kilo.se/lchf-pannkakor/
Haha ja vad skumt!
Nä 15 minuter och degig ska den inte vara! Gör du kanske för tjock pannkaka?
Åh låter jättegott! Måste prövas! Men jag har hört att man ska vara försiktig med vitkål när man har hypotyreos. Stämmer det? Hoppas INTE att det är så! Tror också att det bara gäller rå vitkål
Stek kålen med salt, peppar. Blanda soya, balsamvinägeroch ev lite chilipasta och skvätt över med någon minut kvar. Mycket godare!
Ja så gör jag oftast ngt liknande med salt, peppar, tamari soja och sambal oelek.
Ja så gör jag oftast ngt liknande med salt, peppar, tamari soja och sambal oelek.
Åt precis det där, fast med tonfisk!
Tycker verkligen att vitkål har blivit en favorit sedan lchf äntrade mitt liv 😀 haha.
Keep up the good work!
Prova med lite sambal Oelek (stavning??) i lite lite sting till den söta kålen, jättegott!
Gott tips! Me love sambal oelek!
Det måste jag testa! Jag älskar verkligen kål i alla dess former, men det här var något nytt!
Kram på dig snygging
Japp det är mumsigt OCH något annat som är gott är ungsrostad… riktigt mumsigt det oxå!
Jag har så svårt att utesluta kolhydrater för då orkar jag inte träna 🙁
Nej många behöver bra kolhydrater i samband med träning.
Tusen, tusen tack för alla dina tips och recept!
Har sagt det förr, men, I love them! 🙂
Kramar
KRAM!
Såg inne hos Dessi att hon också stekte vitkål. Ska testa det.
Gör det! Ett jättegott tillbehör.
Bra tips! Det ska jag testa. 🙂
Bra tips, har funderat mkt på vad man ska äta istället för pasta/ris/potatis men du hade ju många bra förslag! Just nu kör jag ren VV, har fungerat bra för mig förut och hoppas det gör det nu oxå men min sambo tycker vi ska köra LC/LCHF. Problemet har dock varit hela tiden VAD ska jag äta till köttet/fisken.
KRAM!!
Det är en vanlig fråga i början men sedan blir det inget konstigt, finns otroligt många alternativ =)
Guuud sååå gott!!!!
Kram kram Lina
Det är sååå gott. MUMS