Ohhhhh idag har varit en sådan där dag då jag är sugen på en massa massa sött! Tror det är den första dagen sedan jag startade med lågkolhydratkost!
Det kliade i fingrarna att göra en chokladmousse, men även om den är kolydratfattig (grädde, 70% choklad, äggula) så vill jag helst lära mig att hålla godsakerna till helgen. Det är ju så jag ska leva sedan!!
Men på lördag ska jag baka GI kladdis i allafall! Maken fyller 35 och vi ska ha en massa folk! Det blir bla Italiensk bricka med en massa godsaker som ju är GI vänligt så bakar jag både vanlig kladdis och GI kladdis.
Köpte hem Mascarpone idag så i morgon ska jag prova att göra en variant till frukost med mascarpone, keso, bär och vaniljpulver. Spännande!
Hej på er alla!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
17 kommentarer
Hello,
får man flirta till sig recepten på mascarponefrukosten och chokladmoussen? *blink blink*
Kramen!
Blev frukosten god du skulle göra? och vart köper du vaniljpulver?
Ja den blev god!! Åt amma idag fast med turkisk yoghurt/keso/vaniljpulver/bär och lite canderel strö.
Vaniljpulver köper jag på Ica MAXI!
Hej
Har fastnat på din blogg….första gången jag lämnar en kommentar =) Ville mest tacka för härlig läsning och framförallt inspiration. Jag har provat VV ett par månader, dock utan framgång, svårt att få ihop det med träningen och träningen kräver en del (nyttiga) fetter vilket kostar mycket i vv points. Undrar hur många % kolhydrater respektive fett intar du? Nyfiken på GI kladdis =)
Tycker du är super bra!
Kram och fortsätt må bra!
Hej!!
Jag vet inte den riktiga E% satsen tyvärr, men jag äter ca 20 g nettokolhydrater per dag, 89 g fett oh 105 g protein.
Det är jobbigt när dessa sötsug kommer, Strongt av dig att stå emot 🙂 lägg gärna ut recepten på din GI kaka 😀
Ha en skön dag!
Lovar! Kommer på fredag!
Nå? hur var det med mascapone då? Har aldrig ätit det så..
Men keso är inte min favvo:( Men det kanske funka med annat också..
KRAM gumman!
Var supergott!!!!
Min kesellafrukost är nog snäppet godare men gott med variation!!
Tack för en jätteinspirerande blogg! Har en fråga, hur klarar du dig utan kolhydrater? Jag försökte ca 3 dagar blir helt snurrig och känner mig konstig. Har du några tips??
Bästa hälsn Viveca 🙂
Det tar ett par dagar innan kroppen ställer om sig, efter det mår man som vanligt och känner sig pigg och energifylld! I allafall jag 🙂
Fast jag äter ju lite kolhydrater! Jag äter ju grönsaker och bär så helt kolhydrattömd är jag inte =) Så här åt ju människan mkt förr och hade gott om energi att jaga etc.
”Farfarsfarfarfar……..” klarade sig bra utan att äta pasta, ris och potatis 😉
Jag väntar med spänning på att få höra om din frukost. Just den måltiden tycker jag är svårast och variationer tas emot tacksamt. Håller tummarna att det är en höjdare!
KRAMIS
Det var jättegott tyckte jag! Hade köpt äkta vaniljpulver (dvs inte vaniljsocker) och sötade med, blev supergott!
Ja jag har oxå kännt av sötsuget,men man får bita sig i tungan många gåner 😉
Allt låter smarrigt det som du ska fixa med i helgen.
Men du glöm ej att lägga ut recepten på alla dessa godsaker 😉 GI kladdkaka….chokladmoussen……mmmm *vattnas i munnen*
Kram
Hej Åse! Vill säga att jag ofta tittar in här för inspiration, både för god mat att laga men också för att du är så duktig.
Äter liknande mat som du gör, håller ner på kolhydraterna och äter inga lightprodukter. Jag har en 10 kg ungefär som jag vill gå ned och målet är att ha gått ner dem till augusti. Har hitills gått ned 3 kg på två veckor. Tycker att det funkar jättebra att äta så här, njuter av god mat och rasar också ned i vikt. Har viktväktat i en period för ett tag sedan, men för min del funkade den typen av mat och tänkande inte så bra.
Kan också få såna sug efter sötsaker ibland, efter typ punchpraliner och sånt. Oftast kommer det efter helgen om jag då unnat mig något sött (men ändå GI-vänligt). Jobbigt när det kommer men man får försöka stå ut, är också en kolhydratjunkie antar jag, he he.
Lycka till och tack för att du inspirerar andra!
Jag vet inte ens vad Mascarpone är jag. Hoho.
Jobbigt! Har drabbats ett enormt av sötsug de senaste veckorna, det är hemskt!
Har ju funderat på att testa din variant med mindre kolisar för att bli av med det.
Känner mig klyven,känner att det inte är riktigt jag och tror att jag lätt trillar i fällan om jag exprimenterar allt för mycket.
VV fungerar ju jättbra för mig trots allt och siffrorna sjunker(har ju en hel del att ta bort).
Har nog bestämt mig för att fortsätta som jag gör då jag känner att jag mste lära mig att stå emot sötsuget. Ändra leverne och precis som du skriver lära mig hålla mig till det lilla extra på helgen.
Tycker du är super duktig som kämpar på.
Spännande med ny frulle…får se vad du tycker.
Ha en härlig dag.
kram kram