4,1K
Mitt vackra Helsingborg!
På kvällen tog vi middagen och gick hem till grannarna så körde vi knytis! Sådan lyx att de flyttade in för 1,5 år sedan och både vuxna och barn njuter av varamdras sällskap!
Mästerkocken Joel!
MUMS!! Det BÄSTA med sommaren! Grillfrossa!
KRAM på er! Nu ska jag hasta iväg till barnens skola, uppträde där och Juni är såååå taggad =)
❤️
Vilken hääääärlig sommardag vi fick igår i Helsingborg! Så varmt, så varmt så jag, barnen och grannarna tog oss ner till stranden där barnen fick bada och gå bananas på stranden! Haha!
Mitt vackra Helsingborg!
På kvällen tog vi middagen och gick hem till grannarna så körde vi knytis! Sådan lyx att de flyttade in för 1,5 år sedan och både vuxna och barn njuter av varamdras sällskap!
Mästerkocken Joel!
MUMS!! Det BÄSTA med sommaren! Grillfrossa!
KRAM på er! Nu ska jag hasta iväg till barnens skola, uppträde där och Juni är såååå taggad =)
❤️
6 kommentarer
Skåne är vackrare på simmaren. Kände oxå av sommaren på morgon joggen idag. Underbart ☀️☀️
Härliga bilder! Blir nyfiken på vad den där finrivna lilla högen på din tallrik är? är det pizzasallad? 🙂
Yes, min granne som gjort den! Vitvinsvinäger, olivolja, salt och peppar bara 🙂
Helsingborg är verkligen vackert. Det är så underbart att bo nära vatten så där tycker jag. 🙂
Ha en fantastisk fredag och helg! Hoppas det gick bra på uppträdandet.
Kram
jag undrar en sak, jag vet att du skrivit mkt om vikten av att inte konsumera mycket mejeriprodukter pga laktos är en form av socker. Jag har helt slutat med mjöl, kör mandelmjölk. Dock blir det många gånger keso och nötter till lunch, en snabbis från affären när jag inte hinner göra matlåda (är student). Jag har på senare tid också börjat äta kvarg ( 1-2 ggr per vecka) som mellanmål och jag har känt att det är ett bra mellanmål som håller mig mätt på föreläsningarna. stekt Halloumi äter jag också 3-4 ggr per vecka då jag tycker det är gott och håller mig mätt. Jag försöker går ner i vikt ( vill ner 5 kg), så kör lchf och tränar 4-5 ggr i veckan. Tycker du det är lagom mycket mejeri jag stoppar i mig eller är det alldeles för mycket och kommer det försvåra för viktnedgång? är inte jätteförtjust i rött kött och äter oftast fisk och ägg till lunch och middag.
Hej! Laktosen är inte det största problemet utan kasein kan påverka en del negativt. När dte gäller vikten så kan det hjälpa en del att dra ner på mejeriprodukter av olika anledningar.
Främst kan mejeriprodukter trigga en att äta mer för att det är så gott och speciellt fet grädde, creme fraiche, fet yoghurt etc.
Att äta lite keso och kvarg i veckan lär inte ställa till något men rekommenderar dig att hellre äta tre större måltider och skippa mellanmålen om du vill viktminska.