God eftermiddag och skön torsdag på er!
Vi har ett ljuvligt sensommarväder idag! Jag tror att jag, lite senare när jag jobbat klart ska slänga mig i SPA-badet och lapa lite sol! Var en härligt 50-minutspromenad innan!
Vilodag från gymmet idag, men jag har planerat in 15 minuter på vibbplattan istället med bicep, axlar och mage.
TIPS! Letar ni nya träningskläder? Just nu är det massor med REA varit på snygga ICANIWILL HÄR
Tjejerna här hemma har mycket från deras sortiment. (Tex deras Stride tights och cropped hoodies)
Utöver det är det kampanj på massor av varor HÄR Jag lade själv en rejäl beställning igår, var skralt på många olika saker här hemma. Får visa er när det kommer.
Här kommer ett tips om ni har en Crockpot Express!
Det går ju galet fort i en express!
Tillagad kyckling är så himla bra att ha i kylen eller i frysen, ha i sallader, i soppa etc.
I går så slängde jag ner filéer i den för att ha till lunchen och till middag till kvällen
Kycklingen stekte jag snabbt i het panna i lite smör och med allroundkrydda
sedan ner i crockpot grytan. Sedan penslade jag med lite soja för att få fin färg på den och lite sälta.
I med hönsbuljong. och lite smör (ger kycklingen god smak och den blir saftigare.
På med locket, sätt den på manuell 6 minuter och HIGH.
Se till så ventilen är stängd.
När det är klart låt trycket släppas ut naturligt ca 10 minuter.
Ta sedan upp kycklingen och vira in i bakplåtspapper och låt vila i 5 minuter.
Klart!
Favorit som frunch!
Keso blandat med sambal oelek, kyckling och grönsaker!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
2 kommentarer
Mmm så gott det ser ut, kanske måste skaffa oss en crockpot 😉 Har så smått börjat lägga om kosten och det är riktigt kul och man känner sig ”fräschare”, din blogg är sån inspiration 😊. Ska bli kul att se vad du beställde från Bodystore sen 🤗
Vad härligt att höra Cecilia!
Jag är glad att du trivs här hos mig ♥️