56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Sommarklänningar

av Åse 28 maj, 2019

Innehåller annonslänkar till Ellos

Packelipack!

Jag fortsätter att småpacka här! Det och lagar mat haha =)
Har plötsligt fått tillbaka matlagningslusten – inte kul att bli av med den som receptkreatör 🙈

Matlusten är det sällan något problem med dock 😁 Vad vore livet utan god mat!?

Det har nog inte undgått någon att Ellos har massiv kampanj just nu på överdelar, klänningar, badkläder och jackor?
Finns så många fina saker även om det börjar bli utgallrat!

Denna strandklänningen skulle jag vilja ha i den andra färgen också men är slut i 36 nu så man får passa på att handla innan storlekarna tar slut helt!

Den söta scarfsväskan finns i tre olika storlekar och har även en axelrem man kan sätta på.
URSÖT tycker jag!

Strandklänning HÄR • Scarf Väska HÄR • Skor HÄR

Sötaste strandväskan ska givetvis packas ner tillsammans med Bikini trosa HÄR Bikini överdel HÄR – och balconette överdel

Hoppas ni hittar lite fynd nu inför sommaren!
Jag ska börja göra hamburgerbröd nu inför kvällens hamburgerfest! SLURP

KRAMAR 💖

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

28 maj, 2019 0 kommentarer

Vinkokt hel lax i ugn med ört- och skagensås

av Åse 28 maj, 2019

Halloj på er!

Måndag i går, då är det oftast Fiskmåndag hos oss!
Jag hade en hel laxsida i frysen som jag tog fram och så här brukar jag göra laxen, det älskar alla barnen!

Jag serverade min favoritsås till lax – räk- och örtsås! jag har den i några av böckerna och oftast så vänder jag ner vispad grädde i den men det skippade jag igår – däremot adderade jag till stenbitsrom i också. MUMS

Jag gör sällan sallad på isbergssallad för jag gillar när salladen är lite mustig och mer näringstät (mörkgröna bladgrönsaker) men blev sugen på just isbergssallad igår med mycket olivolja, balsamvinäger och italiensk salladskrydda.

Sparris har jag total dille på nu och äter nästan varje dag! YUMMIE!

Hollandaise gör man enkelt själv!

Skriv ut

Hollandaise med stavmixer

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse

Skriv ut receptet

Ingredienser

200 gram smör
1 msk färsk citronjuice
salt, vitpeppar
2 äggulor

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Smält smöret på medelstark värme, skira det (ta bort det vita som lägger sig i botten)
Lägg citronjuice och äggulor i hög skål och sätt igång stavmixern. Häll det smälta smöret sakta i en jämn stråle ner i resten medan stavmixern är i gång i botten.
Smaka av med salt, vitpeppar och ev mer citronjuice.

Sommarfräsch mat som passar buffébordet!

Skriv ut

Hel lax i ugn med ört- och skagensås

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 6

Skriv ut receptet

Ingredienser

1 hel laxsida
1 knippe dill
1–2 citroner
salt, peppar
valfritt: Häll över 1 dl vitt vin över laxen

Örtsås:

3 dl creme fraiche
1,5 dl majonnäs
80 g stenbitsrom
1 dl hackad dill och gräslök
salt, svartpeppar
1 tsk dijonsenap
2 dl skalade räkor

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Sätt ugnen på 150 gr.
Salta och peppra laxen, hyvla smör över laxen. Lägg på citronskivor och dill. Häll över vinet.
Sätt in en ugnstermometer i laxen på tjockaste delen och låt laxen gå till ca 48-50 grader då blir den saftig (ca 20-25 minuter)
Servera med smörstekt sparris och valfritt tillbehör.

Sås:
Blanda creme fraiche och majonnäs, rör ner övriga ingredienser. Smaka av med salt och peppar.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

28 maj, 2019 6 kommentarer

Hud & Hår i Spanien

av Åse 27 maj, 2019

Innehåller annonslänkar till Bodystore och NordicFeel

Hej hej på er!

Jag laddar för att ta mig till XXL för att köpa några större bags att packa i och sedan måste jag ta mig till Maxi.
Inte alls sugen på att ta mig ut i detta rusket.
Det packas ju så smått här och detta är saker i hud och hårvård som ska packas med. Favoriter som jag inte kan vara utan just nu 💖

Ole Henriksen är en favorit sedan något år tillbaka.
Truth är favoriten! Jag använder serumet och sedan C-Rush Brightening Gel Cream! Åh känns sååå fräscht med apelsindoft och lätt formula! Ett TIPS om ni inte provat!
HÄR och HÄR

En annan favorit för ansiktet är Dr Organics face wash! Så dryg och innehåller inga konstigheter.
Djuprengörande ansiktstvätt för kombinationshud, torr eller fet hud.
HÄR (RABATTKOD längst ner!)

Till håret ska givetvis min älskade Lanza följa med!
Bästa hårsprayen och bästa hårserumet! Trotjänare som jag inte överger!
HÄR

Man vill ju inte bränna sig så ett gäng med EVY solskydd följer med!
Ansikte 30, barnen får 50 och min kropp 30.
Bra pris på EVY HÄR och EVY ansiktsmousse finns HÄR

Sandalpreppade fossingar måste man ju ha! Min absoluta favorit när det gäller att snabbt få bort hård hud är Baby Foot!
Finns ingen som den! För hade jag Maybeauty men denna är bättre!
HÄR

Bodystore har 20% på allt!
Rabattkod: MAJ20 (anges i kassan)

Är giltig tom 2//6!
Fullständiga villkor hittar ni på sajten.

KRAM! 🌸🔆❣️

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

27 maj, 2019 4 kommentarer

Snabb Egg McMuffin (Muggbröd – lchf)

av Åse 27 maj, 2019

Hej vänner!

Så var det måndag igen och nu har vi vår sista hela vecka här i Helsingborg och Sverige på några veckor.
Har suttit och gått igenom lite packning med syrran.
Och när jag satt och funderade på mat i bilen etc så kom jag på att jag ska ta med mig en påse mandelmjöl till Spanien, för det går ju så snabbt att slänga ihop muggbröd / microbröd och de är perfekta till allt från mackor till stranden som till hamburgerbröd!

Jag blev så sugen på Egg McMuffin, ni vet Donkens ägg, bacon och cheddarost ”burgare”

Hittade en form som var nästan rund i botten och lagom stor. Sprayade med lite smörspray i botten och hällde på sesamfrön.

Vispade ihop smeten och hällde i.
In i mikron i 2 minuter på full effekt.
Ja man kan diskutera om man tycker mikro är hälsosamt eller inte, jag tillaga så sällan saker i mikron så jag oroar mig inte.
Detta receptet kräver en mikro.

Efter 2 minuter har man ett bröd!

Tyvärr hade sesamfröna försvunnit i brödet så jag pensalde med ägg, sprinklade vallmofrön på oh satte in i het ugn i 2 minuter.
Brödet är även supergott att rosta!

Jag hade inget bacon utan skinka och personligen så använder jag alltid äkta röd cheddar (Ica har) men de var slut så det fick bli ”plastost” 🙈 som barnen gillar att ha ibland.

Blev väl inte den snyggaste mcMuffinsen haha! Men picture it!

Alltså MUMS såååååå gott detta blev!
En smarrig lunch eller lättare kvällsmat 😜

Skriv ut

Snabb Egg McMuffin (Muggbröd)

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

4.3 från 3 betyg

Författare: Åse
Portioner: 1

Skriv ut receptet

Ingredienser

3 msk mandelmjöl
Drygt 1/2 tsk bakpulver
1 nypa salt
1 msk olivolja
1 ägg

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Vispa ihop allt till en slät smet. Häll i liten mikrosäker form och mikra i 2 minuter på 900 w.
Låt svalna, stjälp upp.
Pensla ev med ägg och sprinkla vallmo eller sesamfrön över, grädda i het ugn 2 minuter.
Alternativt dela och rosta skivorna.

Näringsinnehåll

Portioner: 1
Kalorier: 363
Socker: 1
Fett: 32
Mättat fett: 3
Kolhydrater: 3
Fiber: 2
Protein: 11

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

27 maj, 2019 13 kommentarer

Kick off på Hotell Skansen och Mors Dag ♥️

av Åse 26 maj, 2019

Innehåller annonslänk till Ellos

Hej raringar och fin Mors Dag på er! 💕

Mitt stora hjärta kom hem med blommor och småtjejerna hade köpt presdenter och skrivit fina kort.
Hade inte förväntat mig någonting alls så det blev uppskattat ❣️
Älsklingar!

Vi kom hem från Båstad runt lunch efter ett dygn där.
Så härligt vi haft det och som vi skrattat!

Vi tog lunch på Peppes Bodega och beställde in tryffelburgare med sides. MUUUUUMS!

Efter lunch och incheck var det dags att hoppa i morgonrockarna och inta SPA!
Lite olika längder på morgonrockarna blev vi varse om 😅😅😅

Afternoon tea först men vi var ju proppmätta efter lunchen men lite ost gick ju ner 🤩
Syrran och jag hade varsin Elemis Mineral Body Boost
Kan ha varit den skönaste behandlingen jag fått!
Så avslappnande men även att man känner att det händer något! Terapeuten Johanna tog väl hand om mig och jag kände mig som ny efteråt!
Syrran var lika lyrisk hon.

Elemis unika topp-till-tå-massage som ger ny energi och väcker dina sinnen till liv. En svepande men samtidigt behandlande massageteknik tar behandlingen till en ny nivå. Denna behandling stimulerar varje cell i kroppen och hjälper till att lindra muskelsmärtor och detoxa huden tack vare ljuvligt doftande olja och balm med alger och bärnsten. En mineralladdning som ger ditt sinne ro och din kropp ny energi.

I 50-minutersbehandlingen ingår helkroppsmassage och skalpmassage. I 80-minutersbehandlingen ingår dessutom massage av ansiktet.

Var många som undrade var tunikan kom ifrån på insta story, den hittar ni HÄR! (väskan har ni rabattkod på i förra inlägget!)

Vi hade bokat trerättersmeny och tog ett vinpaket till – alltid trevligt när kunniga parar ihop mat och dryck!

Trerättersmenyn bestod av 6 valfria förrätter/varmrätter och sedan tre olika desserter att välja mellan- kul idé!

Jag tog vit sparris med hollandaise och brynt smör! MUMS!

Bjärekyckling till huvudrätt.

Vi sov som små grisar alla fyra och vaknade utvilade runt 8.30 tiden. Vid 9:15 satt vi vid frukostbordet och njöt igen!

Nu är vi kickoffade och taggade för Spanien och vi har alla fyra hunnit med att handla lite som vi behöver på bilresan ner.
Nu har vi grillat och det får bli en tidig kväll känner jag!

KRAMAR på er!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

26 maj, 2019 6 kommentarer

Ladda fler inlägg