56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

När knoppar brister..

av Åse 14 april, 2021

Innehåller annonslänkar till Ellos

Hej vänner!

Hoppas ni mår bra där ute.
Usch vad låg jag varit i dagarna!
Varit tömd på energi – känns som allt står och stampar och man vill bara att våren kommer igång på riktigt, att denna pandemin försvinner, att allt blir varmare, gladare och roligare! Jaja, det gör ont när knoppar brister.
Har suttit med papper och kvitton i veckan med påföljande bultande huvudvärk, bara det är ju dränerande.

Eftersom depp inte ligger för mig så bestämde jag igår att i dag får bli en bättre dag! Och idag känner jag mig mycket gladare och det är strålande sol ute och helgen ska bjuda på sol och värme så jag känner mig positiv =)
Hoppas snart att jag hittar glöden igen.

Jag har packat upp lite beställningar, beställde två nya plädar till uterummet – såååååå gosiga!

Finns i andra färger. Gosigaste pläden EVER! HÄR hittar ni den!
Matchar mina palettblad haha!

Även om sommaren känns relativt långt borta så kommer den ju!
Beställde ny bikini! Supernöjd!

Älskar denna Bh modellen med avtagbara band!

Bikini-BH HÄR och Bikini Hipsters HÄR

Jag har enliknande bikini som jag köpte förra sommaren som jag levde i hela sommaren 😉
HÄR och HÄR hittar ni dem! De finns fortfarande i sortimentet. Finns i fler färger och mönster.

Jag vill gå omkring i maxiklänningar hela dagarna snaaaaaaaart!
Den här älskar jag så jag beställde en till fast i vårens modell HÄR
Nedan rosa är från förra året..

Åh vad jag suktar efter vårvärme, grönska, grillkvällar, stranden, ljumma sommarkvällar, häng i uterummet med skjutpartierna öppna, uteserveringar, short & linne – ja listan känns lång!

KRAM på er alla! 🥰

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

14 april, 2021 11 kommentarer

Mozzarellafylld köttfärslimpa i Crockpot

av Åse 12 april, 2021

I betalt annonssamarbete med Dryckestipset

Nu är jag inne i en Crockpotperiod igen! Haha!
Köttfärslimpa är ju galet enkelt att göra i en, det sköter ju sig själv!

Köttfärs tinar jag snabbt i kallt vatten – blir upptinat på några få timmar! Speciellt enkelt att köpa köttfärs i ”korvar” då

Jag älskar barbequesås men generellt är de ju väldigt söta!
Så jag gör min egen som blir SÅ god!

Vill man inte ha honung i så rekommenderar jag Nick’s fibersirap!

Jag valde att fylla min köttfärslimpa med mozzarella, soltorkade tomater och basilika! MUMS!!
Jag får många frågor kring vilka soltorkade tomater jag köper, jag brukar köpa vacuumförpackade som inte ligger i äcklig och dålig solrosolja 😉

Köttfärsen lägger jag sedan direkt i crockpoten (Har du ingen Crockpot så tillaga limpan enligt anvisningar HÄR)
Använd ovansida av handen till att göra en urgröpning i mitten, lägg skivad mozzarella där, soltorkade tomater och basilika!
För sedan upp sidorna över så det blir en limpa.

Barbequesåsen tar ca 15 minuter att koka ihop, då är den klar och jag behöll lök och vitlök iden (dvs silade inte den)
Den hällde jag sedan ovanpå köttfärslimpan.

Limpan fick sedan gå i 6 timmar på LÅG

Såsen som blir redde jag lite med grädde och lite arrowrot så blev det en god sås till!

Till detta provade vi veckans vintips!
Ni kan läsa mer om vinet efter receptet.

Istället för ströbröd i köttfärslimpan så hade jag havregryn i men man kan ta 1/2 dl pofiber i stället eller skippa helt men det blir saftigare med tex havregryn i.

Skriv ut

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 8

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 gula lökar, finrivna
2 vitlöksklyftor, finrivna
2 ägg
2,5 dl gräddfil eller liknande
1 dl havregryn
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar
3 msk konc. kalvfond
1 msk dijonsenap
2 msk tomatpuré
2 tsk salladskrydda
1 msk japansk soja (tex Tamari)
1200 gr. nötfärs

Barbequesås:

Drygt 1 dl vatten
Drygt 1 dl chilisås (gärna med mindre socker)
0,5 dl äppelcidervinäger
0,5 gul lök
1 vitlöksklyfta
1,5 msk worcestershiresås
1 msk dijonsenap
2 msk honung eller fibersirap
1 msk oxfond eller 1 köttbuljongtärning
1/2 msk paprikapulver
1 tsk chilipulver
ev 1/2 msk liquid smoke (kan ersättas med paprikapulver smoked)

Fyllning:
2 á 125 g mozzarellabollar
6–8 st soltorkade tomater, grovhackad
1/2 kruka basilikablad, grovhackad

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Börja med barbequesåsen:
Finhacka lök och vitlök.
Fräs dem mjuka i lite smör i stekpanna.
Tillsätt vatten och fond/buljong. Rör och tillsätt sedan övriga ingredienser. Låt allt koka ihop på svag värme i ca 15 minuter. Smaka av.
Blanda ihop ingredienser till limpan, överarbeta inte.
Lägg i crockpot och forma en urgröpning i mitten och fördela skivad mozzarella, hackade soltorkade tomater och basilika där. Vänd upp sidorna och forma en limpa. Häll barbequesåsen över och sätt crockpot på LÅG i 6 timmar.

Vinet vi drack till heter Fratelli Laspina, Primitivo Biologico och är en nyhet!
En kraftfull ekologisk Primitivo på handplockade ekologiskt odlade druvor till ett riktigt bra pris – 79kr!
Ett riktigt trevligt grillvin men som passade bra till vår rätt, dock så passade inte syran i lingonen och gurkan så bra till, det märkte vi snabbt.
Utöver det så passar det till pasta, ostar elelr varför inte avnjuta vinet på egen hand.

Vinet är generöst, fruktigt och fylligt!
Doft och Smak: inslag av björnbär, körsbär, vanilj, kaffe och choklad. Kraftfullt och fruktigt.
Ni kan läsa mer om vinet HÄR och hitta var ni kan beställa det.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

12 april, 2021 11 kommentarer

Biff med wokade grönsaker och jordnötter

av Åse 11 april, 2021

Hur smarrig lunch som helt idag!
och inte bara det, snabblagat deluxe =)

Välj de nudlar som just ni mår bra av, vill man ha ett alternativ som är lägre i kolhydrater så gillar jag de HÄR!

Vill man hellre ha kyckling så kan man ju ha det!
Jag hade teriyakisås som woksås men vilken woksås som helst går ju bra – Min teriyakisås hittar ni HÄR

Här kommer receptet!

Skriv ut

Biff med wokade grönsaker och jordnötter

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4-6

Skriv ut receptet

Ingredienser

2 små röda paprikor
1 stor röd lök
1 pak choi
40 g jordnötter
500 g lövbiff eller annan biff
300 g nudlar
1,5 dl woksås
1/2 dl japansk soja
lite salt
Olivolja eller kokosolja utan smak

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Koka upp en stor kastrull med vatten och lite salt.
Kärna ur paprika och skär den i strimlor.
Skiva rödlök i tunna skivor. Grovhacka pak choi. Grovhacka jordnötter.
Koka nudlarna ‘al dente’. Skölj dem sedan i kallt vatten.
Hetta upp lite olja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Stek paprika och rödlök i 3-4 min. Tillsätt pak choi och stek i ytterligare 1 min, och för över grönsaker till en skål.
Stek biffstrimlorna i samma panna med lite extra olja i ca 2 min.
Lägg tillbaka grönsakerna i stekpannan, tillsätt woksås, sojasåsen, nudlar och rör om tills uppvärmt. Krydda med salt och peppar efter smak.
Strö jordnötterna över och servera.

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 april, 2021 6 kommentarer

Långa, vackra ögonfrasar! (25% rabatt)

av Åse 11 april, 2021

Annons / Reklam för NordicFeel

Goder Söndag på er!

Vad är det för aprilväder vi har egentligen?
I går korvgrillning i solen och första lunchen utomhus och i dag snöblask!? Det svänger snabbt minsann! 🥴
Hur ser det ut hos er?

Vi hann med att vertikalskära, dressa och stödså gräsmattan igår så regnet i morse (och ja sedan snö!) var ju inte helt fel!

Här kommer söndagstipset till er! Just nu är det 25% på bästa bästa framsserumet och andra produkter under märket!
XLASH ögonfrasserum hittar ni HÄR och jag har själv använt detta i över 2 år nu och är supernöjd! Märkbart längre fransar!

Den här Mascaran från Max Factor älskar jag! Den är det också 25% på HÄR
Verkligen en favorit och en av de bästa mascarorna jag testat!

Det är en volymmascara som ger dramatisk volym samtidigt som fransarna hålls mjuka, lager efter lager.
Mascaran är klumpfri, kladdfri och smular inte!

Ger dramatisk volym
Fjäderlätt, klumpfri formula
Berikad med fransnärande panthenol (provitamin B5)
Oftalmologiskt och kliniskt testad
Passar för känsliga ögon

Dessutom så är det 20% rabatt vid köp över 599 kr med koden SUPERWEEK20

Nu ska jag förbereda ett recept till er, dagens lunch var SÅ smarrig!

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

11 april, 2021 6 kommentarer

HELGPEPPAD!

av Åse 10 april, 2021

Innehåller annonslänkar till Ellos & Cervera

Hej lördag!

Vilket ljuvligt väder! Perfekt då vi har massor att göra ute! Jag ska gå över trädäcken och måste klippa ner lite buskar etc.
Vi har SÅ mycket att fixa med hemma, ibland bara hopar det sig!
Kidsen har fått nytt till sina rum som ska monteras.
Dessutom har jag bokföring som behöver göras och annat jobb som jag varit för lat för att ta i veckan 😆 Jaja lättja slår en alltid hårt i huvudet, eller hur!? 😜

I torsdags körde vi räksallad och cider! Såååå gott!

Det är ju alltid godaste med handskalade räkor håller ni inte med?
Gör man en liten buffé ska man själv plocka ihop sin sallad.
Rhode Island dressingen hittar ni HÄR

Vi hade en så mysig gårkväll med gott i glasen och en såååååå god köttfärslimpa som jag gjorde i Crockpot som ni ska få recept på!

Favoritbubblet i alla lägen! Lågt i socker också. Glasen hittar ni HÄR

Dagens Outfit! Älskar tröjorna från VILA som jag tipsat om innan (har i beige, rosa och denna gröna! Såååååå mjuk och skön! HÄR
Byxorna hittar ni HÄR

Vårkappan på och FILA sneakers (HÄR) på idag när jag var ute på lite ärenden, älsk på det!

Nä hörrni nu är det dags att ta tag i allt här hemma!
Sedan blir det grillat i solen 🥰
Önskar er alla en fin lördag!

KRAM

Annons för TrendRehab

Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Även på redan nedsatta priser
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

10 april, 2021 3 kommentarer

Ladda fler inlägg