56kilo – Hälsosamma recept, inspiration och livsnjutning för din hälsa

Nyheter i sminkväskan!

av Åse 25 mars, 2025

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er!

Grått, duggregn och allmänt tråkigt väder!
Mitt nya loungemöblemang från Chilli kom i förmiddags men det är ju knappast läge att montera ihop det nu! Haha!
Micheloppan och Millie är här och jag har nyss bakat ut surdegsfrallorna som varit på gång sedan i går förmiddags. Så får Michelle ett gäng med sig hem och resten hamnar i frysen så finns det när barnen vill ha. De äter inte mycket bröd, det går mest ägg, kvarg med bär till frukost här hemma. Eller rester.

Det finaste man har sätter man på bordet ❤️

Måste tipsa om Max Factors Lipfinity!
ÄLSKAR! Det håller helt galet bra. Om man inte tvättar av det på kvällen så vaknar man med det på haha!
Jag frågade min kompis Lotta om hon tatuerat sina läppar för trots att vi precis ätit lunch så satt färgen kvar 100%!
Då berättade hon att hon använt Lipfinity i flera år.

Finns såååååå många färger!
Starglow är min favorit men även Charming (korall) som ni ser här nedan på bilden.
Gi

Här har jag Charming på och den HÄR klänningen i trikå. Älskar korall!

Lipfinity från Max Factor är ett flytande läppstift med 2-stegsfunktion som håller i upp till 24 timmar. Steg ett består av en flytande läppfärg med högpigmenterad formula som ger intensiv färg och appliceras med en smidig applikator. Steg två är ett transparent top coat i form av ett läppbalm som ger en sammetslen känsla och en glossig finish på läpparna.

Jag tycker att Caia har så många bra produkter, jag har samlat mina favoriter HÄR!
Ny favorit är den här semi foundationet som är en hybrid mellan serum och foundation.
Den jämnar ut hudtonen och ger en soft och ”dewy” finish.

För en ännu mer soft finish så kan jag varmt rekommendera Soft Focus puder!
Pudret ljusar upp och används på de punkter i ansiktet du upplever glansiga eller över hela ansiktet för att fästa din make up.
Jag gillar den som ”upprensare” när man lagt rouge, bronzer etc. Den suddar liksom ihop allt!

Finns i transparent, ljus till medium och mörkare.
HÄR hittar ni länkarna till produkterna.

KRAM på er!!

Annons för TrendRehab
IR_KAMPANJ - tom 31/3!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på ALLT. Just nu nedsatta priser på IR produkter vilket innebär hela 26% rabatt och uppåt.
Fantastiskt för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)

25 mars, 2025 2 kommentarer

Krämig kycklinggryta med bacon och soltorkade tomat

av Åse 24 mars, 2025

Hej på er!

Det är en ganska rejält trött bloggerskan idag, vi gick upp vid 3 för att skjutsa Juni till Kastrup.
Hon lämnade Sverige idag för tre veckors utlandspraktik i Lissabon, Portugal!
SÅ stolt över henne att hon vågar göra detta. Hon åker med fem andra ungdomar i hennes ålder men inga hon känner. Modig är hon!

I kväll ska vi äta detta, så jag uppdaterar md lite fler bilder men tills vidare får ni nöja er med desssa 🙂
Detta receptet gör vi ofta, så gott!

Denna rätten kan även göras i en Crockpot – tillaga då i 2,5 timmar på LÅG.
Har ni en Crockpot Express?
Ställ in på högtryck (High Pressure) i 7 minuter.
Låt naturlig tryckavlastning i 5 minuter, släpp sedan resterande tryck manuellt.
Rör ner parmesan, smaka av med salt och peppar, och låt stå på ”Keep Warm” i 5 minuter så att såsen tjocknar något.

Serveras tex med blomkålsris, smörstekt sparris eller en fräsch grönsallad för lågkolhydratalternativ.
För en matigare måltid med lite mer kolhydrater kan du servera den med exempelvis pasta, potatisstomp eller ris.

SÅ mumsigt!!

Skriv ut

Krämig kycklinggryta med bacon och soltorkade tomat

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

4 stora kycklingfiléer
1 tsk paprikapulver
1 tsk torkad oregano
(alternativt Santa Marias Salladskrydda + paprika)
1/2 tsk svartpeppar
2 msk olivolja
1 msk smör
4 vitlöksklyftor, finhackade
1 tsk chiliflakes
1 tsk tomatpuré
1 tsk dijonsenap
1 paket bacon, strimlat
1 dl soltorkade tomater, hackade
1 dl vitt vin (kan uteslutas men ger god smak!)
2 msk konc. kycklingfond + 2 dl vatten
2,5 dl grädde
0,5 dl crème fraîche
1 dl riven parmesan
Färsk basilika för garnering

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Putsa kycklingfiléerna och krydda med paprikapulver, oregano och svartpeppar på båda sidor.
Hetta upp 1 msk olivolja och smöret i en stor, ugnssäker stekpanna. Stek kycklingen på medelhög värme i cirka 5 minuter per sida tills den får en gyllenbrun yta. Ta upp och lägg åt sidan under folie.
Stek baconet knaprigt i samma panna. Låt rinna av på hushållspapper och häll bort det mesta av fettet, men spara lite för smakens skull.
Tillsätt resterande olivolja och fräs vitlök, chiliflakes, tomatpuré och dijonsenap i cirka 1 minut.
Häll på vinet och låt det reducera till hälften.
Tillsätt kycklingfond och vatten och rör om så att smakerna blandas. Häll i soltorkade tomater, bacon, grädde och crème fraîche.
Rör ner parmesan och låt sjuda i cirka 3-5 minuter tills såsen tjocknar något. Smaka av med eventuellt mer salt och peppar.
Lägg tillbaka kycklingen i såsen och låt sjuda på låg värme i cirka 5 minuter, eller tills kycklingen har en innertemperatur på 70°C. Alternativt kan stekpannan ställas in i ugnen på 175°C i cirka 10 minuter för en jämnare tillagning.
Strö över färsk basilika vid servering.

24 mars, 2025 0 kommentarer

Fredags AW och Lördags Chill i ett soligt HBG

av Åse 23 mars, 2025

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er!

Så var det redan söndagsmorgon!
Jag ligger på IR madrassen (just nu 26%! Passa på!) en stund – har träningsvärk sedan gymmet så då finns det inget bättre!
Jag har även matat surdegen. Måste baka ett gäng surdegsfrallor i veckan, det är tomt i frysen just nu. Jag äter inte bröd till vardags men kidsen gillar dem och hellre att de äter dem än skogaholmslimpa.

Lördag

’Jag och Michelle var på Backmitra Yoga i gårförmiddags och sedan hem till solen.
Daniel började köra efter gräsmatteprogrammet. Man får ju alltid lite extra lust just nu att fixa i ordning hemma tycker jag. Som sagt vi beställde nytt loungemöblemang till framsidan (DETTA), för Chilli möbler har grymt bra kampanj ut nu! Kika in!
Vi kommer behöva ändra om lite och flytta vårt stora runda möblemang, eventuellt tillbaka till uterummet. Där ska också göra om i sommar, vi har tyvärr fått in fukt i golvet så det ska åtgärdas först.
Vi grillade lite korv med ett glas bubbel till lunch och jag njöt i solen. 🤩

Korv med bröd

Vi hade en skön lördagskväll, det var bara jag och Daniel hemma, våra tre var ute på vift med vänner.
Det blev hämtmat och så tittade vi på You’re Cordially Invited på Prime (SÅ KUL!!) med Will Ferell och Reese Witherspoon.
Jag slocknade strax efter 21 i soffan haha! Men det var ju tur för sedan har jag vaknat en gång i timmen tills sista barnet kom hem vid 3.

Fredag

Fredagen var sååååå mysig!
Den började med gymmet kl 9 med Michelle, Millie och Juni ♥️

Denna lilla tokan alltså. Så nöjd och glad! Ser ut som Elton John här i miniformat! Hahahah!

På avbytarbänken..

Jag har börjat försöka omfamna fredagarna lite mer än jag gjort tidigare, när man jobbar hemifrån blir det ju lätt att varje dag ser likadan ut så för någon månad sedan bestämde jag att fredagarna ska bli dagar då jag klämmer in så mkt ”må-bra” saker som möjligt! Träning, vänner oh familj. Sedan har jag hellre lördagen till yoga och hemmahäng.
Syrran kom över och vi njöt i solen av Rosébål och en ost & charkbricka och Bruschetta med fetaoströra och tomat. MUMS!!

Såååå god är detta bålet!

Vid 16 begav jag mig neråt stan! En liten AW med Daniel först.

Fick frågor om kappan, men den är tyvärr gammal! Märket är Coster Copenhagen, ett av mina absoluta favoritmärken!
Mycket outletpriser nu! Nyttja min kod 56KILO25 som ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj– & reapriser.

Byxorna är nya favoriter, HÄR hittar ni dem!

KRYP-IN och Pitchers

Vi möttes på Kryp-In Vinbar – en ny favorit! De har AW tisdagar oh Fredagar 16-18 med bra AW priser, så har börjat bli en fredagstradition.

Vidare till Pitchers där vi mötte upp Cissi & Andreas för shuffle och middag – sååååå himla trevligt vi hade det!

Nu ska jag svida om och så ska vi ta en långpromenad med våra lurvingar i solen!
I morgon åker Juni till Lissabon, Portugal i tre veckor på utlandspraktik, så det är en del att se över med packning etc.
Vi behöver lämna hemmet redan vid 3:45 i natt… ZZzzzzzzz!

KRAM så länge!

23 mars, 2025 5 kommentarer

Happy Fredag!

av Åse 21 mars, 2025

Artikeln innehåller reklamlänkar

Hej på er och happy fredag! 🤗
Här skiner solen, idag igen! Jag känner för första gången sedan min sega förkylning (antagligen Mykoplasma) att jag kommit ut på andra sidan! Har haft såååå många ”återfall” under dessa 3,5 veckor.
I går var jag tillbaka på gymmet. Jag har inte styrketränat något alls under den här tiden. Bara yogat. Var SÅ skönt att få ”lyfta lite skrot” 😉

Tishan har jag i flera färger, finns HÄR

Världens bästa PT Thessan som jag haft i 11 år nu! 1 gång i veckan ses vi, hon är mina ”hängslen” när motivationen tryter.

Efteråt följde Michelle och Millie hem och vi hade en SÅ mysig eftermiddag! I dag blir Millie 7 månader! 🎉

Vi satt ute i solen och myste! Åh när solen visar sig blir man ju SÅ lycklig. Visst?
Vi ska ändra om lite på uteplatsen. Beställde faktiskt en ny loungegrupp igår! Grymt bra priser just nu.
Den HÄR beställde jag.
Köpte till det HÄR bordet, för loungebordet som man kan ha som divan med dyna ska vi nog ha som förlängning av soffan, som just divan. Men fördelen är att man kan ju ha det som loungebord vid behov.

Vi ska sätta den längs långsidan av huset, som vi hade det förr. Där (jag sitter nu på bilden) är det alltid så mycket sol, så vi kallar platsen ”Solsidan.”

Kom ut till köket i går morse och såg de här ledsna tulpanerna som jag fick av Alice i helgen.
Men de räddades snabbt genom att göra nya snitt, stötta upp och sätta i iskallt vatten oh sedan in i kylskåpet! De blir som nya då!

Apropå vår så älskar jag den här gröna färgen! jag kallar den för ”Patzy-grön” för min kompis Patricia har ofta den här färgen på sig och i love! Väldigt snyggt med rosa (som jag ju också älskar!)
Den är i Mohair. Finns även i beige, HÄR hittar ni den!

glöm inte min kod!
56KILO25 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj– & reapriser

Har kommit så himla mycket fina tröjor! Jag har några prospekts som jag nog ska lägga en beställning på.
HÄR hittar ni massor med fina tröjor och koftor!

KRAM på er alla! jag ska dra på mig gymkläderna och bege mig till gymmet med Michelle och Juni.
Bra start på fredagen!

21 mars, 2025 8 kommentarer

Cowboysoppa

av Åse 19 mars, 2025

Cowboysoppa är en mustig, smakrik soppa med köttfärs, potatis, grönsaker och kryddor.
Enkel att göra, perfekt som vardagsmiddag och kommer uppskattas av hela familjen! Den är dessutom superbra att göra till många.

God kväll och hoppas ni har en fin lillördag!
Vi ska precis sätta igång med maten, det blir Mina Godaste Pannbiffar. YUMMIE!
Men nu ska ni få ett riktigt smarrigt recept som slukades med hull o hår av tonåringarna/21 åringen, nämöogen som ni redan förstått: Cowboysoppa!

Som vanligt så är det hackandes av grönsaker som tar tid och det kan man förbereda så klart.
Soppan i sig går snabbt att tillaga.
Jag serverade vitlöksbröd till och en klick creme fraiche.

LJUVLIGT gott och en perfekt matlåda sedan =)

Här kommer receptet!

Skriv ut

Cowboysoppa – Mustigt och enkelt recept

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Inga betyg än, lämna gärna.

Författare: Åse
Portioner: 4

Skriv ut receptet

Ingredienser

500 g nötfärs
1 gul lök, hackad
2 vitlöksklyftor, finhackade
3 stora potatisar, tärnade
1 röd paprika, tärnad
1 grön paprika, tärnad
2 msk tomatpuré
1 tsk paprikapulver
1 tsk spiskummin
½ tsk chiliflakes (valfritt för hetta)
1 tsk torkad oregano
salt, peppar
1 burk (400 g) finkrossade tomater
3–5 dl vatten
2 dl passerade tomater (kan ersättas med chilisås
1–2 matskedar worchestershiresås
2 buljongtärningar eller 3 msk kalvfond
1 dl majskorn
1 burk (400 g) kidneybönor, avsköljda (jag tog även i lite vita stora bönor)
2 dl creme fraiche, färsk oregano / bladpersilja
2 msk smör eller olja till stekning

Tillagningsläge Hindrar datorskärmen för att släckas ner

Instruktioner

Hetta upp smör eller olja i en stor gryta och fräs lök och vitlök tills de är mjuka. Tillsätt nötfärsen och bryn den tills den fått färg. Rör ner tomatpuré, paprikapulver, spiskummin, oregano och chiliflakes. Låt fräsa i någon minut för att få fram smakerna. Häll i krossade tomater, passerade tomater, vatten, kalvfond och Worcestershiresås. Tillsätt potatis och paprika. Låt sjuda under lock i ca 20 minuter tills grönsakerna börjar mjukna. Rör ner bönor och majs, låt sjuda i ytterligare 5–10 minuter. Smaka av med salt och peppar. Servera soppan direkt med ett gott bröd och en klick crème fraîche på toppen.

19 mars, 2025 4 kommentarer

Ladda fler inlägg