Nya kosttillskott – just nu BRA pris!

5

Vad är Kreatin?

Kreatin är ett naturligt förekommande ämne i kroppen som huvudsakligen lagras i musklerna.
Det spelar en viktig roll i energiproduktionen, särskilt vid kortvariga, intensiva aktiviteter som styrketräning.
Kreatin omvandlas till kreatinfosfat i kroppen, vilket hjälper till att återbilda ATP (adenosintrifosfat), den primära energikällan för muskler.
Som kosttillskott används kreatin ofta för att förbättra styrka, uthållighet och muskelmassa.

Men om du tror att Kreatin endast är viktigt för en styrketränande kille på 25 så tror du fel.
Det är viktigt för oss kvinnor i eller efter klimakteriet!

Varför?

1. Stöd för muskelmassan: Kreatin hjälper cellerna i musklerna att lagra energi, vilket kan bidra till att bibehålla muskelmassa och styrka även när kroppen börjar förlora muskelvävnad i samband med klimakteriet.
2. Energi och återhämtning: Många upplever ökad trötthet och långsammare återhämtning under klimakteriet. Kreatin kan hjälpa musklerna att återhämta sig snabbare efter träning eller andra fysiska aktiviteter, vilket kan göra att du känner dig piggare.
3. Stöd för benhälsa: Minskad östrogenproduktion kan påverka bentätheten negativt. Forskning visar att kreatin tillsammans med träning kan stödja benhälsan och minska risken för benskörhet.
4. Mental klarhet och minne: Vissa studier pekar på att kreatin kan förbättra mental klarhet och minnesfunktion, vilket kan vara särskilt användbart för kvinnor som upplever “hjärndimma” under klimakteriet.

HÄR köper jag mitt! Just nu på 20%!

Jag har fler olika kosttillskott för hormonhälsa, jag varierar tex Källas Hormones & Me, Holistic Femme Paus och
DESSA – Just nu på 40% rabatt! De här tar vi alla i familjen. KSM 66 (HÄR!) har vi använt i flera år (Jag och Daniel) men nu har även tjejerna börjat ta dem.  KSM66 har genomgått 24 kliniska, placebokontrollerade studier. Studier som visar att två kapslar KSM66 per dag ökar kroppens motståndskraft mot stress vilket bidrar till:

• Inre lugn
• Ork
• Sömn
• Emotionell balans
• Ökad uthållighet och muskelmassa vid träning
• Sexuell lust och funktion

Silicea äter både jag och tjejerna! HÄR – Upp till 20% vid köp av fler.

Lite tips till er! 😍