God morgon!
Jag känner mig redan smalare och hälsosammare! haha 😉 Gårdagen var trist, sockerabstinens efter påsken och jag kände mig uppsvälld. Målet kändes lååååångt borta men redan idag vaknar jag och känner att en hel del av svullnaden är borta och det bästa av allt, jag är taggad upp till tänderna!! Såååå motiverad!
I går var vi ute hela dagen vilket innebar att lunchen inte blev så rolig, några kokta ägg som jag tagit med mig och en prinskorv 😉
Gårkvällen blev desto roligare. Jag gjorde en wokgryta med grillad kyckling (kycklingfilé är godare men orkade inte tina filéer, rensa och steka.) kokosmjölk, röd currypasta, pressad lime och goda thaiwokgrönsaker.
Nu vid 10 ska jag och syrran gå långprommis nere vid strandpromenaden med de minsta i vagnarna, tar med mig kaffetermos och sen ska vi bara njuta!
Det blir intensiva veckor nu när jag ska ta de sista kilona men jag ser verkligen fram emot det!! Jag arbetar bäst under stress 😉
Jag ser främst emot att verkligen avgifta mig och styra in tankar och ätbeteendet! Jag inser att snabba kolhydrater är min drog och jag har under många år underhållit beroendet, även då jag begränsat dem genom pointsen så har jag nästan dagligen ätit något sött och när jag sedan haft en svacka, en helg/tillfälle där jag släppt loss så har jag verkligen knarkat snabba kolhydrater så det stänker om det!
Nej jag mår verkligen kanon av att äta GI vänligt, men samtidigt älskar jag pointssystemet och lyckligtvis går de ju att kombinera hyfsat bra!
Lycka till nu ni som hakar på och kör järnet mot BEACH 2009!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
26 kommentarer
Man kan ju inta annat än att le åt denna nyfunna gi-fantast 😉 Sa ju att det var bra! Även om det är lite klurigt att komma tillrätta med fetthalten så att säga (när man återinför kolisar..) men därför är ju kombon gi o vv bra (ha lite koll på bägge).
Du låter ju helt annorlunda nu när du pratar om gi än du gjorde förut (jag har ju ”försvarat” gi både här och på forumet innan hehe) 🙂
LYCKA TILL!!!! Tror du kommer klara dig galant..
Du är jätteduktig..
kram från sandra
Aja 🙂 jag har väl aldrig klankat ner på GI förut 🙂 men så här är det, man känner sig för och ibland hittar man lite nya vägar som man nyfiket ger sig in på. jag körde GI för 4 år sedan men då körde jag lite annorlunda, räknade kolhydrater istället för points och det gjorde mig bara fanatisk och begränsad. nu kör jag en lite snällare metod 🙂
kram!!
Underbart att du är tillbaka. Blir så peppad av att läsa inne hos dig. Så nu ska jag också ta tag i min vikt igen. Har varit stillastående i några veckor nu! Lycka till med det sista nu. Detta klarar du galant 🙂
Som vanligt blir man lika peppad o inspirerad då man kikar in hos dej! 🙂
Efter min XV-kur så blir det mera GI här oxå. Den här tiden på shaker har fått mej inse att min mage mår mkt bättre utan för mkt kolisar.
Tar bort dom helt gör jag inte men en knytnäve av bra sort, inte mer, helt enl XV-modellen dessutom! 🙂
Tack du stora inspirationskälla!
Nej bra kolhydrater vill inte jag heller avstå! Bara just nu när jag rivstartar 🙂
Lycka till gumman!!!
Ja du det sista stycket om kolisar som du skrev kunde ha varit jag som skrivit… Jädrar att det ska va så svårt att lägga ner det där beroendet! Eller svårt men dom dagar det tar att bli av med suget är svåra…
Heja dig det kommer gå alldeles lysande det här!!
KRAAM
Tack Jenny!! Ja vi är nog många ”knarkare” där ute 😉
Beach 2009? Jag vill vara med ändå även fast jag siktar på Beach 2010 =)
Kommer se fram emot dina inlägg igen och förhoppningsvis lite GI-inspirerande recept?
Jag kan inte leva utan kolhydrater, en det skadar ju inte att dra ner på dom lite.
Nej leva utan kolisar vill inte jag heller! :))
Men dra ner på dem som du säger, skadar inte, speciellt inte de snabba.
Jadå, det kommer GI recept!
ja, nu tar vi nya tag efter påskens allt ätande… Kom igen, heja oss!!
Blir alltid lika peppad av att gå in på din sida.. Känner de kan du så kan jag med haha, fast jag har mycket kvar att gå ner.. Men känns lite jobbigt detta sista 0,7kg innan jag har sprängt de första -20kg.. Men så fort man glider in på dina sida så får man en booosttt helt enkelt.. Önskar dig all lycka med de sista.. Och jag vet att du kommer att klara det!!! Kram
Bra jobbat!!!!
Kram
Hej Åse!
Har följt Dig en del i vinter och blivit peppad och imponerad! Jag har också haft ett brejk nu och känner mig blääää. Knarkat socker ja har inte kunnat skriva det bättre själv. Imorse när jag ställde mig på vågen efter påsken hade jag gått upp till 68,4 nästan 3 kg upp. Har slarvat med att gå och väga mig så det är bara upp till bevis på måndag, upp på vågen bara. Jag ska också köra lite Gi nu hade jag tänkt. har gått ner en del på Gi förut men blev så trött eftersom jag saknade pasta och bröd. Funkade dock fint med vv innan jag släppte greppet. Gått ner 7 kg sedan i nov 08. Ja men lycka till och nu ska vi ge järnet va?!
Mvh Malin
Lycka till och grattis till de minskade kilona! Resten grejjar du galant!!
Har precis hittat till din sida och glad är jag för det! Jävlar i min låda vad peppad man blir av att läsa det du skriver! Är själv en vv:are som är lite nyfiken på GI, men har svårt att ta tag i just den biten… det är ju så gott med pasta o bröd 🙂 Kommer definitivt att läsa din blogg varje dag!
Kram Pillan
Vad kul! Välkommen hit! :)) Lycka till nu!
Kram åse
Ja du gumman, NU finns det ingen återvändo för oss! Nu e det bara tuta att köra. LOVAR att ALDRIG mer lura dej till att äta skit 😉 Amen
Haha det låter bra!!! MOT en smal sommar grynet!!
Ja, det känns så skönt när man kan lägga allt frossande bakom sig. Jag är också taggad till tusen nu. Det fina vädret bidrar säkert!
Ja nu kör vi, stenhårt! Heja!!
Usch ja, de där första avgiftningsdagarna är verkligen superjobbiga, men som tur är så tar det ju bara någon dag och sedan känner man sig piggare och smalare och sedan bara det rullar på! Jag längtar nästan lite själv efter att få köra igång och känna den där härliga lyckokänslan!
Men någon månad till kör jag med glassbägare med grädde på i solen 😉
Kram till dig finaste Åse!
Åhhhh klart du ska njuta så länge du kan av dina glassar :)))) Snart är kulan på magen borta och då är det ju lite andra bullar so gäller ;))
Kraaaam
TACK kompis för de väl skrivna orden. Har precis skrivit av mig i samma anda 🙂
Ingen barnvagn men nya vanor.
Har min av-fettning idag.
Ett stort mål om 25 dagar så jag är oxå under STRESS!
Kram från din kompis i Stockholm.
Haha, tur jag har dig vapendragare! Ja nu kör vi järnet!! KRAM
Ja här är det också slut på sockerfesten, nu börjas pointsräknandet. Har precis som du påbörjat viktnedgång, men vid jul avstannade allt och har inte kommit igång sedan dess. Så kul att du nu drar igång med dina underbara tips och recept.
Lycka till!
LYCKA till nu!!