Ät & Njut! Recept för kropp och själ.

Detta är min bebis som jag arbetat med sedan i Maj.
Den ska skickas till korrektur i dagarna och det känns såååå skönt! Det har varit (och är) den roligaste boken jag arbetat med men även den mest energi och tidskrävande och i denna får ni hela mitt koncept med 56kilo ♥

I går så lade jag ut på instagram om boken, såååå mycket fin respons! Hoppas ni bloggläsare känner samma!

Boken är en klokbok, dvs en kokbok som är klok 😉

I maj så gick jag och älskade Maria Helander och pratade på väg till LCHF kryssningen och Maria sa: ”Varför gör du inte en 56kilo bok? Det du är bäst på? Mat, inspiration, coaching, smarta tips, glädje och energi”
Jag åkte hem och mailade förlaget (Pagina) och sa: Jag har en ny bok jag vill göra! Och tärningen var kastad.
Med mig ville jag ha min fina vän Mats Carlsson och mitt energiknippe och vän Leila Söderholm och det innebär att boken har både ett grymt träningskapitel och smarta makeup/stylingtips. Fotografer i boken är bästa Lisa Wikstrand, jag själv, Mats och så hjälpte härliga Lotta mig att ta några bilder i Sitges ♥
Min man Daniel formger boken, och han är inget annat än bra!

I boken får du: 

• Coaching och vägledning till en varaktig och hälsosam vikt och bättre hälsa.
• Träningsprogram av PT:n, kostrådgivaren och coachen Leila Söderholm
• Inspiration och livsstilstips
• Vacker från topp till tå! Stylist & Makeupartisten Mats Carlsson ger dig sina bästa tips.
• Sist men inte minst 80 fantastiskt goda kolhydratlåga, glutenfria och sockerfria recept.

 Min förhoppning med boken är att ger läsaren motivation, inspiration, kunskap och verktyg för att må sitt bästa jag!
Boken kommer ut i mellandagarna och den kommer att kunna förbokas som vanligt, då är chansen att den kommer innan jul.

Uppdaterat: Nu kan boken förbokas!  För 179:- inkl frakt. Den kommer till förlaget den 27 december och skickas då ut till alla som förbokat!

HÄR är länken!

Annons för TrendRehab

JULKAMPANJ

Min kod 56KILO ger  25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!

Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)