3,2K
Go’morron! Har precis stigit på bussen här i Malmö mot utbildningen. En gråregnig dag och i går var det högsommarvärme här! Tvära kast! Smått trött och mosig men taggad! Träningsfysiologi med Jonas Bergqvist idag, kul!
Hörs senare!
13 kommentarer
Här har det varit 22* och sol av o till. Svarta moln som gått förbi. Kvavt ute, idag skulle det komma regn här och i morgon fint väder.
Hoppas du haft en bra dag på skolan idag. 🙂
Hej, hoppas skoldagen blev bra.
Jag sitter på Jobblunchen och har ätit två skivor kassler med gräddsås, lite bacon och en avocado och lite gurka. Kände mig ändå inte mätt efter?! Är drt inte konstigt. Åt dessutom stelt bacon o ägg vid 11.30…..!
Det jag tänker på är att du bara ätit kall mat? Varm mat mättar mer. Öka fettet som tillbehör, spec. Till kassler som är mager mat
Kasslern var varm, i varm gräddsås! Man får väl anpassa sig från dag till dag och likaså från rätt till rätt…. Svårt bara när man är på jobbet och märker att man inte blev mätt! Jag hade dock en påse solrosfrön att snaska på till kaffet 🙂
Komiskt att jag skrev tonfisk i går, självklart var det makrill i tomatsås jag menade, ha ha!!
Har du tid att svara på en snabb fråga? Jag är väldigt sugen på att testa lchf för att se om min mage + eksem skulle må bättre + bli av med sockersuget men jag vill INTE gå ned i vikt. Jag ligger redan i underkant som det är, kan jag ändå köra på lchf? Något särskilt jag ska tänka på?
Yes! LCHF är en viktstabiliserande kost! Du kan behöva äta lite oftare o mer dock.
Iih, älskade fina Malmö! Lycka till!
Hoppas på en spännande dag! kram
Kör hårt! Hoppas att du får en bra dag!!
Här är det med lite sämre väder idag, fast rätt så varmt. Det är verkligen tvära kast. Känns lite sorligt att sommaren är över. Ha en bra dag, kramis AL
Nu har jag varit på LCHF i 2 veckor. Har varit 2 ggr tidigare efter mina två barn och då har jag gått ner 12 respektive 10 kg. Nu känner jag mig så ledsen och uppgiven. Vid de tidigare tillfällena har de två första veckorna varit fantastiska, jag har tappat ca 3 kg. Men denna gång endast 1 kg. Känner mig så ledsen. Vet inte vad jag gör för fel?
Äter precis som man ska, o tränar & morgonpromenerar :[
Men tänker inte ge upp, vill inte. Får inte.
Tyvärr måste man ge LCHF tid, det är ju ingen bantningsmetod utan ett sätt att leva och kroppen kan ta tid på sig. Håll ut bara!
TACK :]