Nej.. nu har jag omprioriterat! Jag har fått den skjutsen jag behövde i viktminskningen så nu slutar jag med CK och går helt över på enbart lågkolhydratkost! (LCHF)
Det känns som att jag med det kommer ligga på -1 kg i veckan för det har jag gjort förr, så länge jag brukar allvar och inte adderar ett glas rött till maten.
Dessutom känns det bäst att redan nu äta samma mat som jag kommer äta i Turkiet.
Sååååå alla ni receptsugna – Nu kör vi igång! Viktväktar ni så går det oftast att äta samma mat för kolhydratavsaknaden gör att PP värdet sjunker – alternativt lägger man till kolhydrater och drar ner fettet!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
26 kommentarer
Känner att vi äter ungefär på samma sätt, LCHF fast lite mer åt GI, försöker undivka kolhydrater, men äter ändå inte så mycket fett som det är i LCHF. Detta sätt passar mig perfekt och är så lätt att kombinera med övriga familjen som då kanske vill äta ”vanlig” mat med kolhydrater.
Vi får kalla det LCGI *s*
Tack för att du är tillbaka här på bloggen efter semestern..
Haha, vilket BRA Namn!!!!
Ja jag tycker samma sak, det är mkt lättare att implentera i familjekosten!
Tror att du också kommer gilla Ulrika Davidssons nya bok: LCHF – På mitt sätt. Hennes recept är på samma vis.
Hej vännen, nu när jag börja må bättre så skall mina sista kilo bort med, tänkte att jag skulle vara klar till vi åker till Turkiet i början på okt. Jag kör på med VV, det funkar bäst för mig ; )
Vad i Turkiet skall ni nånstans?
Kram AL
Vi ska till Alanya! =) Ni då?
Vi skall till Side. Måste erkänna att jag alltid varit lite skeptisk till Turkiet, får väl se om jag har fel eller inte ; )
Ha en skön helg!
Fredagsnatten skall jag och maken spendera i bilen, hämta hem storkille som varit på Cypern med flickvännen, planet landar 03.50 i natt. Ingen rolig tid att behöva köra till Göteborg, men vad gör man inte för sina barn ; )
Kram AL
YES!! Äntligen! Vad glad jag blir, nu hoppas jag på en förbättring hos mig med när dina recept kommer upp igen hihi känn ingen press…. Jag har sagt det förr: Det är så roligt att följa din blogg och så oootroligt inspirerande. Tack Åse för att jag får följa dig.
Vännen! tack för astt du VILL följa mig!
Hahaha här hängde jag inte med! Det är därför du är så inspirerande, man vet aldrig vad som väntar när man kikar in=) Heja på!
Heej Åse!
Hoppas att du haft en fantastisk sommar.
Jag har haft det så bra det bara går med kryckor och bruten fotled – våra små (1år&4år) ääälskade att springa ifrån mamma 🙂
Nu har ju vikten inte direkt minskat, snarare tvärtom av att jag inte kunna gå. Så NU är det dags för nystart. Men här i Sundsvall har VV vägning på Onsdagar, den dag jag jobbar exakt då 🙁
Men jag tror att jag ska köra vv ändå, vet ju att det funkat bra tidigare.. eller har du något annat tips?
(Jag gillade att ha VV online och att få väga en gång/v)
Funderar på en kickstart.. har du nåt förslag där? CK?
Har du testat Skippers? Är det en ren kur som man äter BARA den eller använder man den som komplement till vanlig bra mat?
Många frågor (du behöver inte svara om du inte har tid å lust)
Tackar för dina superbra recept och måste säga att du får mig att VILJA tänka på vikt och hälsa och fixa detta 🙂
Stor kram till dej//Lisa
Elisabeth Öberg
Alnö-Sundsvall
Hej Åse!du som är duktig på det här med viktväktarna,jag skulle behöva hjälp med att räkna ut hur många propoints man ska äta om man väger ca73 kg är 162 cm lång och är 49 år!p.s ha rprövat många av dina recept och alla är kanongoda!
Hej! Det räknar konsulenten ut åt dig alt på VV online, det finns inget enkelt sätt för oss andra att räkna ut det längre. Lycka till!
Fast nu såg jag att den inte kommit ut än.. Snopet! Vet du när den släpps?
Yes! 17 sep.! Längtar! Jag gillar Ulrikas recept!
Får man vara nyfiken och fråga vilken (kok?)bok det handlar om?
Det är Ulrika Davidssons nya bok: LCHF – På mitt sätt. Det är hon som skrivit många böcker med GI-metodens Ola Lauritzon.
Tack för svaret! Nu ser jag att du har tipsat om den också!
Woho!! Hoppas du kommer prova några recept från boken som du la upp på fejjan 🙂
Det kan du tro! Ska bara vänta tills den släpps 🙂
Jag har en månad kvar till mitt mål ska vara nått, hälsosamt BMI.
Det är lixom krav ett för att få opereras inom Gävleborgs landsting…
Motiverande & peppande men ack så svårt att stå emot skit ibland.
Fyy vad dålig karaktär jag har emellanåt.
Skäms att erkänna att jag började min viktminskning samtidigt som du tog tag i dina gravidkilon sist… 🙁
Men men, hälsosamt bmi om 4 veckor – here we go!
Kram!//Mariah
Heja dig Mariah! Inte titta bakåt utan framåt! :)) kram
Haha, jag älskar att läsa din blogg för det är alltid snabba vändningar. =) Jag kan dock inte annat än vara glad att du kommer att köra mat igen för då får jag ju ta del av dina superinspirerande recept. Ska själv sätta igång och räkna propoints efter att semestern gav ett litet plus på vågen.
Kör hårt!
Haha ja that’s me! :))
Yees, älskar dina recept. Är verkligen på G här hemma så ännu mer inspiration tackar vi för 🙂
kram
Vad roligt Sara! Heja!
Tjoho för dina härliga recept!!:)
Yihaaaaa!!!!!! Love dina recept!!! Jag behöver lite inspiration på vad som ska ätas här himma:-)) Puss!!!!