2,3K
Uppladdat via mobilen
Uppladdat via mobilen
En matig ostomelette med kalkon och tomater går alltid ner!
Annons för TrendRehab
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
11 kommentarer
Kan man anställa dig som kock?
😉 haha! Kramen!
Mmm, blev en sådan till frukost idag!
Oj, vad duktig mkt du gått ned! bara ett kilo kvar eller?
första ggn jag kikar in här tror jag, lycka till iaf!
/Malla
ja det går alltid ner:)) fniss
KRAM
Håller med dig,omelette är mums! Önskar en trevlig helg!!
Åh vad det ser gott ut… och enkelt…
Så snälla Åse, skulle jag kunna få receptet på din Ostomelett ?
Jag har försökt leta efter receptet på din Ostomelett i din receptbank men jag hittade inte det där… men oj så mycket annat gott jag hittade där. Du har ju världens BÄSTA receptbanken här hos dig 🙂
Ha en trevlig helg !
/Vanilla
Hallå!
Jag varierar mig alltid men igår gjorde jag den på 3 ägg, 1 msk grädde, ½ dl riven västerbottensost, 2 kalkonskivor och 1 tomat 🙂
Hej Åse , vill börja med att berömma dig , du har gjort ett fantastiskt ”viktarbete”!!
Själv brottas jag med 10 kilon som suttit i ca 7 år efter mina tvillingar som nu är 7….och jag kan ju inte direkt skylla på graviditetskilon *flinar*…
Jag har så svårt att komma igång..börjar stenhårt för att sen balla ur när jag gått ner 2-3kilon…
Jag blir så peppad när jag läser din blogg , å jag bara måste komma igång nu!
När du gick över till LC/LCHF , räknade du kalorier då eller åt du tills du var nöjd?? Jag brottas med vilken metod jag ska välja….LC/LCHF ligger mej närmast matmässigt, å hålla på och räkna points el kalorier känns jobbigt….men det är ju inte heller ”lätt” att minska i vikt……nä nu jäklar kör jag!!!
Lycka till med din operation 🙂
Hej Therese! Jag räknade både kalorier och kolhydrater, för att lära mig vad allt innehöll etc. Efter ett tag inser man att det sitter i ryggmärgen och då kan man släppa det!
Lycka till!!
Just vad jag satt och fundera på att göra till mig…Enkelt och gott