Hej! Hur mår ni så här första vardagen efter jul? Är ni lediga i mellandagarna?
Jag känner mig äntligen utsövd efter hektiska veckor med kulmen på Julafton. Sovit upp till 10 timmar både igårnatt och i dag och inte haft några måsten, ljuvligt!
Jag är duktig på att gasa på men jag är faktiskt duktig även på återhämtning och att bromsa och att inte göra någonting.
Kopplar bort allt socialt.
Jag njuter av det 100% fram till Nyår 🤗
Fler som tagit det lugnt..
Är dock laddad för nytt, nya rutiner, gamla rutiner, förbättringar och att vända blad – som alltid för ett nytt år. Jag älskar det trygga och gamla rutiner lika mycket som jag älskar att förändra och förbättra.
Hur fungerar ni?
Vi fortsätter att använda upp rester, i dag blev det omelett med kallrökt skinka och pepparrotssås som vi hade på julbordet – är ju SÅ gott med lax och pepparrot!
Jag håller på att fasa ut den mer liberalare decemberkosten också 😅
Pepparrotssås:
2 dl creme fraiche
1/2 dl riven pepparrot
salt, peppar efter smak
saften av 1/2 citron
Senaste halvåret med resor och mycket inbokat har inte varit så positivt för goda träningsvanor så det längtar jag efter att prioritera. Jisses vad det känns i kroppen att det slarvats! Men positivt ändå för jag inser ju verkligen vad träningen och IR madrassen gör för mitt välmående!
Har precis satt mitt styrketräningsschema och schema för både IR madrass och Vibbplattan.
Som jag skrev i ett tidigare inlägg så ger min kod 56KILO just nu hela 25% på IR madrass och Vibbplattor och andra grymma produkter hos TrendRehab!
Är ni nya så kan ni läsa om tex IR madrassen i detta inlägget HÄR och om Vibbträning HÄR
I dag ska vi ner till lägenheten och installera bredbandet. Jag väntar på stolarna till matbordet/skrivbordet och avvaktar fler mattprov men from nästa vecka så tänker jag hålla till på kontoret minst 3 dagar (må, on, to)
Nu ska jag ut på lite vardagsmotion med 🐻❄️🐻❄️
KRAM på er!
4 kommentarer
Ja men visst ska det bli skönt att komma tillbaka till rutiner. Har slarvats både med kost och träning under december, har varit för mycket annat, men efter nyår kör vi igen 😊
Är bara ledig idag men sen är det ju bara 2 vardagar innan helg igen och 3 lediga dagar så ska nog överleva 😉
Kram från Eskilstuna 😘
Ja nu satsar vi på 2024!
jag är pepp och det kommer mycket pepp i bloggen! KRAM 🤗
Julmat harvas det fortfarande med här. Plus att jag köpte hem några extra ”grötkorvar” (färdig risgrynsgröt från Felix 😏). Tur var väl det, för nu blir det lättuggad mat för min del.. Säger bara en sak – seg kola och gamla lagningar i tänderna.. Får se när tandläkaren har tid med mig..
Snart nytt år och det ser jag fram emot. Inte för att jag har några stora planer och förhoppningar, utan mer som ett nytt oskrivet blad där vad som helst kan hända. Och då bara positiva saker hoppas jag.
Ha det gott och njut årets sista dagar! Här skiner solen från klarblå himmel och gnistrande tjockt vitt snötäcke!
Kram 💕
Ajaja hoppas du inte har allt för ont Åsa! Största kramen! 🤗