Nyplockade Pioner och Chiayoghurt i magen, vilken start på Midsommarafton!
Vi får besök av våra vänner från Löddeköpinge, Stefan & Catrin och sedan går vi hem till syster och svåger där även min andra syster och svåger möter upp.
Guuuuuuuuud vad gott det ska bli med midsommarmat!!! MUMS!!! Lite sill och 1-2 färskpotatisar med gräddfil och jag är nöjd! YUM.
Chiayoghurt gjort på naturell yoghurt och chiafrön, hallon och nötter blev det till frukost! Jag älskar detta superfrö! Innehåller högt fullvärdigt protein (18 av de 20 essentiella aminosyrorna) och den vegetabil som innehåller mest Omega 3! Även rikt på Kalcium, Fosmor och Magnesium och antioxidanter. Lättsmält för magen och bra bakteriemat för tarmen. Fram för mer Chia säger jag!!
Jag blandar 1 dl yoghurt/kesella med 1 msk chiafrön och ”Bara Bär” Hallon från Finnerödja, låter stå över natten i kylskåpet.
Hoppas ni får en fantastisk dag! Här i Helsingborg skiner solen från blå himmel! =)
KRAMAR!!
STARTA 2025 STARKT!
Min kod 56KILO ger 20% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för viktminskning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
21 kommentarer
Hej Åse. Tack för en så bra blogg o recept. Har nyss börjat följa dig. Mycket fina o trevliga bilder dessutom. Jag undrar en sak. Var hittar man dessa bara bär i affären. Hittar inte dem någonstans. Mvh Caroline
Hej Åse.
Tack för ett inspirerande recept, det kommer jag att prova i veckan. Hur mycket finnerödja brukar du ha i? Jag undrar även vilket märke på chiafrön som du brukar handla? Är det stor skillnad på ex risenta och superfruit?
Hej! Jag har Superfruits. Inte provat Risentas men har Urtekrams ekologiska också. Jag tar väl i ca 1-2 msk Bara Bär! =)
Hej Åse, jag undrar… när du blandar chiafrön med yoghurt/kesella och bär ,och låta det stå i kylskåpet över natten, .. har du då först blöt lagt chiafrön över natten?
Tacksam för svar.. Älskar din blogg:)
Louise
Nej de blir ju blöta av yoghurten =) Jag har Naturell yoghurt (3%)
Hur lång tid brukar det ta innan man får hem boken om man beställer via din webshop?
Hej! Så fort pengarna syns på mitt konto skickar jag boken.
Hej Hanna! Jag mailade dig, fick du det?
Tack för mailet 🙂
Hej och tack för en trevlig blogg !
Jag har blivit tipsad att äta vasslepulver för att öka proteinintaget och kom direkt att tänka på din blogg. Jag är nästan helt säker på att jag har läst att du använder det men när jag letade kunde jag inte hitta artiklarna… Därför undrar jag om du kan tipsa om ett märke och hur man kan använda det ? På paketet stod det att man gör någon slags milkshake men det låter inte gott…
Trevlig midsommarhelg och kanske snart sommarlov !
/Maria
Hej Maria! Vassleprotein kan man ha i proteinshakes eller i pannkakor, smoothies, bakverk etc. Glad Midsommar!
Tack Åse och fortsatt trevlig helg !
(Jättefina bilder !!!)
Glad midsommar Åse
kram Ew S
Önskar dig en riktigt trevlig å skön midsommar! Du är värd allt för du är en sån inspiration för så många å delar med dig av erfarenheter och kloka ord.
Vilken fin vas du har dina vackra pioner i….är den gammal eller går den att köpa i butik…!
Hälsningar Ulrika
Tack snälla! Den är tyvärr gammal Ulrika! Glad Midsommar!
Glad midsommar tillbaka!
Vad har du för andra frukostförslag? Jag har ingen fantasi alls….
Du brukar väl inte äta så mkt mejeri och det är så långt min fantasi sträcker sig…Äter nästan alltid kvarg med keso och bär men tröttnar på det. Gröt ibland..
Har svårt för stora ägg och baconfrukostar.
Glad Midsommar till dig Åse. Det är så mysiga bilder och fin inspiration man får av dig
Önskar dig en Glad Midsommar med mycket go mat.
Har nu gjort dina Chokladbollar, och det är ju tur om det finns några kvar, till efter middan!
Glad Midsommar till Er! Här i Kristianstad skiner också solen och vi hoppas det fortsätter så ❤️
Glad Midsommar till dig med , du som är solen själv. Kram
Vill önska dej o dina nära o kära en fin midsommar.
Kram från en som gillar din blogg.