2,8K
Frukost 4 pts – Grovt bröd med kalkon och 17% ost med lättsockrad apelsinmarmelad och smörgåsgurka
Mellanmål 2 pts – Lättmjölk, banan, hallon & blåbär + en skvätt koncentrerad Fun light
Lunch 7 pts – Fullkorns tunnbröd fylld med sallad, räkor, gurka, ägg och fettfri majonnäs
Mellanmål 3 pts – Varma kaneläpplen med Äpple/Vanilj keso
Middag 9 pts – Rester: Tacosgratäng
Summa: 25 pts
19 kommentarer
Frida:
Antalet points styrs av ens vikt, längd och aktivitet.
När man ammar får man lägga till 5-10 points 🙂
Det där såg riktigt gott ut!
Kämpar själv med mina sista kilon som vägrar lossna och har funderat på VV. Hur många point per dag ska man äta då man inte ammar? Hörde nån som sa att man får äta tip extra då man ammar, stämmer det? Vart hittar man dem där baren som du åt till mellanmål?
Har ätit din tacogratäng ikväll, hade sallad och gräddfil till!! Supergott!
Tack för all inspiration!!
Kram
Ser jätte gott ut alltihopa! Kul att ser hur du fördelar dina points eftersom jag också försöker hålla mig kring 25p nu när jag ammar… men jag ska nog dra ner lite ytterligare eftersom jag börjat delamma mer och mer nu sista veckan faktiskt.
Just ja, TV fatet vet jag tyvärr inte vart det är inköpt, det är en bröllopspresent 🙂
Jenny:
Jag hade Fazer Lövångers sviktat fullkorn tunnbröd till räksmörgåsen och till frukost har jag Södervidinge Gott Initiativ.
Sara:
Receptet finns här!
🙂
Mums!! Jag undrar oxå hur du gör äpplena?? Ser verkligen supergoda ut!!
Trevlig helg!!
ser smaskens ut!
Vilket bröd använder du?
Koppen och fatet var kanonsnyggt… inköpsställe tack! ;))
kram
Mums det såg gott ut.
Ha nu en riktig myshelg
Vilken härlig matdag =)
Vad hungrig man blir… Det ser underbart gott ut..
Trevlig helg..
Åh vad gott det ser ut!!!
mums vad gott det såg ut, hur gör du äpplena?
Så fina bilder! Det ser jättegott ut, mums!! Du är duktig nu med din mat. Du kommer snart att bli smal igen. Förresten, gick du upp mycket?
Tack för besöket på min blogg!! Har du sett mina före-efter bilder!! he he * kram *
Mmmm, ser jättegott ut!
men gud så gott allt ser ut! mums.
verkligen kreativt
Hej Åse!
Men vad du är duktig och kreativ toppen fina bilder du har lagt ut på din checklista. Du kommer säker nå din målvikt fortare än vad du tror.
Trevlig helg
Teres
Läckra bilder, mums!