Till frukost igår blev det detta och till lunch detta och sedan till middag så blev det det häääääääär!
Jag hade ett paket fint naturbeteskött i frysen som jag fick av Ingela på 56kilo.se som jag tinade.
Åh vad mättande detta var och så gott! Omnomnomnom!
4 portioner
Biffar:
600 gram kalvfärs
1 ägg
1 msk dijonsenap
3 vitlöksklyftor
0,5 kruka klippt timjan
0,5 dl grädde
Gräddstuvad savoykål:
salt, peppar
1 paket bacon
1 savoykålshuvud
2 dl grädde
salt, peppar
Blanda ihop ingredienserna till biffarna och stek i rikligt med smör.
Klipp ner baconen och stek i lite smör tills det är lagom knaperstekt. Jag låter fettet rinna av sedan för jag är inte överdrivet förtjust i baconflott.
Skär bort roten på kålen och strimla sedan ner den och lägg ner tillsammans med baconet. Låt steka ihop en liten stund på medelstark värme. Häll ner grädden och låt allt koka ihop så grädden är inkokad. smaka av med salt och peppar.
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
13 kommentarer
Helt sagolikt gott! Tack
Åh vad gott det blev! Mina 3-åriga tvillingtjejer gillade varsin del. Lilla fröken som fick hjälpa till att rulla och platta ut biffarna åt biffar och den andra tjejen åt BARA av savoykålen m bacon! 🙂
Inte sista gången vi lagar detta! Tack för ett toppenrecept, som dessutom var superenkelt att få till snabbt!
Vad roligt att höra! och nu blev jag ju sugen på detta ikväll 😉
Idag på Bloggnyheterna är 56kilo med! Se https://bloggnyheterna.blogspot.se/2013/08/kalvfarsbiffar-katsu-curry.html
Biffar och stekt kål är så gott! (knorrar lite i magen) 🙂
Angående träningen så har jag en ofrivillig paus just nu. 🙁
Foten gör ont, antagligen överansträngning. Så det kommer att bli lugnare promenader ett tag för att sedan öka successivt. Men jag längtar ut!
Kram
Hej alla, pepp pepp hoppas det går bra. Jag håller mig mätt o träningen fungerar bra. Blev lite småsugen igårkväll (ej hungrig) och åt ngr bitar choklad 🙁 Har ni tips mot kvälls/mys suget?
Ser gott ut!!
Har en fråga om ditt matschema du la upp häromdagen. Så tydligt och bra förklarat men hur ofta bör man köra så?
Kram
Annika
Menar du 5:2? Äter man enligt 5:2 så äter man som man brukar i 5 dagar och i 2 dagar (inte följda av varann) så äter man max 500 kalorier, man kan med fördel äta de 500 kalorierna vid ett och samma tillfälle, gärna på kvällen så att man fått en lång fasta (fastande sedan kvällen innan)
Så långt är jag med men tänkte på 16:8. Du skriver att du åt frukost, lunch och middag så jag undrade om man äter tre mål trots 16:8. Trodde man hoppade över frukosten och bara åt lunch middag.
Tack för svar 🙂
Min frukost är vid 12-13 ca 🙂 16:8 handlar om att fasta 16 timmar innan man bryter fastan. Frukost betyder ”bryta fasta” så det behöver inte betyda att man äter på morgonen utan dagens första mål. Oftast blir det bara 2 mål för mig då.
Det är också supergott med lite äpple i den stuvade savoykålen – sååå goda smaker ihop!
I know! Brukar ha det men tog utan i går 🙂
detta måste testas
Ser smaskens ut