Vem är Åse?
Åse Falkman Fredrikson, 41 år. Matinspiratör, kokboksförfattare, kostrådgivare och bloggare. Bor i Helsingborg med maken Daniel och fem barn. F.d matmissbrukare och jojobantare som funnit en efterlängtad balans med en anpassad lågkolhydratkost. Älskar att laga så bra mat som möjligt och undviker vitt socker, processad mat och glutenmat.
Vad är 56kilo?
56kilo.se är en inspirations, livsstils -och matblogg med fokus på näringsrik mat. Bloggen förespråkar ingen speciefik diet utan i denna bloggen hittar ni goda recept på bra råvaror! Bloggen är 11 år gammal och är från början en viktminskningsblogg (därav namnet). I dag symboliserar namnet 56kilo att hitta sitt bästa jag! Mer finns att läsa Om Åse 
Vad händer i bloggen
Ta mig direkt till Bloggen

 

Mina böcker

levgott

Lev gott med LCHF och periodisk fasta

Brevbilaga1

Viktminskning med LCHF- så lyckas du!

På gång

09_11

Viktminskningsresa till Spanien!
24/9-1/10 2014 Barcelona (Sitges)
Vi kommer att njuta av sol, träning, föreläsningar och lågkolhydratkost med inriktning på periodisk fasta. Resans hela fokus ligger på att hitta din väg till optimal viktminskning.
Jag, Anna Hallén och Maria Helander håller i träning och föreläsningar.

Senaste från bloggen