Smoothies

Hallon/Blåbär 1 portion á 2 pts

100 g Frysta bär (gärna blåbär/hallon 50/50)
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
Hermesetas eller Canderel strö efter tycke och smak

Körsbärssmoothie 1 portion á 3 pts

100 g frysta körsbär
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
Hermesetas eller Canderel strö efter tycke och smak

Banansmoothie 2 portioner á 1,5 pts

1 banan
2 dl vaniljyoghurt á 0,1 % (lättsockrad)
200 g frysta hallon/blåbär

Gör så här:
Mixa allt i en matmixer, häll upp i höga glas och NJUUT

Annons för TrendRehab

JULKAMPANJ

Min kod 56KILO ger  25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!

Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)