Jag har ju i princip stått still de sista 2 veckorna och nu förstår jag varför! Dels så har jag ju festat till det vid ca 3 tillfällen och det gör ju sitt och sen har jag ätit för många points! Jag har legat kvar på i princip samma pointsantal som helammande fast jag dragit ner och bara ammat på natten. I går satte jag mig med kursmaterialet och räknade ännu en gång ut hur många point jag ska äta! Och jag hade även glömt att jag ska äta mindre för att jag är under 60! Nu har jag slutat amma helt i princip så jag ska bara äta ca 19-20 pts om dagen. Så det pointantalet jag legat på har varit för att hålla vikten, vilket jag ju gjort *S* Men vad bra! Då vet jag att om jag håller ca 24 pts så kan jag ändå festa lite på helgerna och hålla vikten. Så m.a.o så har jag tränat lite jämvikt nu *fniss*
Nu spurtar jag denna veckan innan Lanzarote och man kan ju hoppas på lite mer minus 🙂
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
1 kommentar
Jaaa bra att du kom på det!! Sånt är nog lätt att glömma, att uppdatera pointsen! Jag slarvar för mycket med mina! Måste hålla mer koll!