Hej på er!
Nu ligger jag nerbäddad i mitt rum här på Villa Solliden i Kolmården, bara stearinljus och tystheten. Tänkte vila lite sedan är det middag vid 19. I dag är det jag, Anna Hallén, Birgitta Höglund, Pia Nyberg, Therese Renåker och sedan möter två andra kostrådgivare upp ikväll.
Vi var framme vid 12.30 och åkte direkt till Asken och åt. Sedan vidare mot Solliden.
Ett så himla fint ställe, lugnt och ligger så vackert med utsikt över Kolmården.
Ingen TV på rummet och det är helt knäpptyst! Jag älskar kontraster!!
Brunch! Hamburgare med aioli och kålröra
Tittar in sen!
JULKAMPANJ
Min kod 56KILO ger 25% rabatt på vibbplattor & IR-mattor. Utöver ev nedsatt pris!
Fantastisk för förbränning, värk och lymfan.
(läs mer om Vibrationsträning och IR mattor HÄR)
12 kommentarer
Hej! Läste i Tara om dig och vilket bra reportage! Jag blir mer och mer nyfiken och taggad på LCHF ju mer jag läser, alla verkar må så bra och bli så energirika. Det får bli en bok för mig, att hitta på själv fixar jag bara någon vecka.
Hej kerstin! Vad roligt! Och grattis till vinsten på ylva skarps poster!
Godmorgon=)
Köpte din bok igår och kunde inte lägga ifrån mig den. Helt underbara bilder och recept=)
Hoppas du har det mysigt med tjejerna.
Malin
Ser att ni lunchade i Käppingsborg. Visst är det mysigt där.
Vi tar oss i bland en tur till vår mysiga grannstad och de där mysiga kvarteren.
Är så nyfiken på allt du får ta del av den här helgen.
Kram på dig
Lina
Hej vilken trevlig blogg jag hamnade in på av en slump! Trevlig kväll! Kram
Hej Åse!!
Ha nu en skön vistelse.
Har det rätt så bra hemma nu, din bok kom idag!!!! Jippi!!
Har som du vet snosat på det här med LCHF i flera år.. Nu känns det faktiskt som poletten trillat ner och det känns så befriande.
Jag är allergisk mot kolhydrater, thats it!!
Har nu ätit efter LCHF sen i måndags, och jag mår så bra!!
Ätit efter VV tidigare, men fick inte bort mitt sug efter kolhydrater. Ju mer jag åt av det, ju mer ville jag ha.
Den här veckan har jag bl a gjort din goda kålpudding:D Sen är jag helt såld på keso-plättar a la Åse!! Supergoda, Tänker bara unna mig youghurt med bär och musli ibland.
Känner mig så nöjd och rofylld när det gäller maten. För 13 månader blev jag rökfri, och nu ska jag lägga om kosten och få ett ännu hälsosammare år.
Tack Åse!! Du är en Toppen!!
Nu ska jag återgå till din fina bok.
Kram Maria<3
Det låter toppen Maria!! *tummen upp*
Jag tror på dig!! =)) Stor kram!!
Oj vad härligt!!
Det är verkligen mamma-lyx det! Lite egentid på ett fint hotell och ett spännande möte framför sig.. 🙂
Hoppas du får en härlig vistelse och mycket glädje!
Kram Marie
Hej !
Sitter här med din bok & kl är 01.00 , kan inte sluta läsa för den är så bra!
Tack tack , jag tycker detta är en viktig bok för oss alla sönder bantade kvinnor.
Många är vi nog i detta avlånga land som liksom du jojobantat ca 20 år av våra liv. Så korkat eller hur ?
All denna tid vi kunnat göra annat på…..
Just detta , vi som aldrig varit enormt överviktiga har nog försörjt en hel del företag som kränger dieter,pulver & points.
Jag var VV när jag gick ner efter mina 3 barn.
1 msk light cream F / 1/2 dl mini yoghurt …..ja du vet vad jag menar.
Man avsluta måltiden men tankarna var redan vid nästa mål mat.
För Mig blev lchf nyckeln till att få ett avslappnat förhållande till mat.
Jag mår så bra, men jag är inte riktigt i mål ännu .
Jag stressar inte och har precis börjat införa PF .
Jag har lovat mig själv att aldrig mer banta i mitt liv ,jag ser lchf som normal kost och vill kroppen släppa ifrån sig 5-10 kg så är det ok för mig.
Jag köper kläder i S-M .. 36-38 är normalt och därför så känner jag att träning & pf kommer att reglera det som behöver regleras.
Jag vet att jag kan äta små mängder av kolhydrater och även socker utan att förstöra för mig.
Och du säger samma sak i boken .
Jag har inga förbud men gör som du säger smarta och medvetna val ,tar ansvar för min hälsa.
Vad jag vill säga är att din bok även känns bra för hela familjen och jag kommer laga detta till hela familjen.
Kloka ord ,sund inställning och att maten är trevlig och tilltalar alla gör denna bok till en favorit.
Tack snälla du och hoppas du & ni har trevligt på Kolmården .
Då är du i närheten av mig 😉
Åhh vilket fint rum…. Lycka till med föreläsnng!
Jättefin du är! Idag har jag beställt din bok, mannen började med LCHF förra veckan och jag har hakat på den här veckan så nu måste vi testa alla dina recept…. kram
Vad mysigt ni har det!