Artikeln innehåller reklamlänkar

Glad påskdag på er! 💚

Vi har vaknat upp till blåst (Stormen Dave) och  gråtunga moln, ren tur att möbelöverdraget på utemöblerna ligger kvar! Tur vi bara ska mysa inomhus idag.
Jag var uppe strax efter 7 och dukade och har även hunnit kolla på senaste avsnittet av Outlander.

Älskar snapsglasen från Lyngby! Men behöver köpa till lite fler.

Tog fram de här söta tallrikarna sm jag köpte på RUSTA förra året! Så söta att lägga upp smått och gott på!

Matjestårtan ska garneras strax, yuuuuumie!

Kan vara så att jag nallade lite på Jansson igår kväll när den var nygjord 😉

Klänning HÄR (Ange
56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser)

Lillan kom för en stund sedan och sitter och äter äpple här bredvid mig.
Sen är det som sagt alla barnen som kommer, så mysigt att ha alla samlade 💖

Påskafton på Limhamn

I går åkte vi ner till Malmö för att träffa svärmor lite. Daniels bror hade kommit ner från Stockholm.
Vi käkad spå Babas på Limhamn som jag varm kan rekommendera! Ett rustikt ställe med husmanskost och otroligt vänlig och hjälpsam personal.
Tror det är ett albanskt ställe.

Litet påskägg till svärmis och Martin och bådas trisslotter  gav vinst!
Plötsligt händer det! 🤣

Daniel tog ryggbiff planka

Jag tog kalventrecote

Martin spätta

Michelle tog en rätt med stora räkor i vitlök- och tomatsås och Alice & Juni oxfilé och kycklingplanka. Barnportionerna var i princip lika stora som vuxenportionerna 😉

En supermysig eftermiddag och sedan bar det iväg hemåt för att förbereda för idag!

Påminner:

Fram tom måndag är det just nu hela 25% rabatt med min kod 56kilo på nästan allt hos TrendRehab!
Min kod 56kiloband ger rabatt på endast löpbandet (inte 25% dock)

Är ni sugna på att Kickstarta både viktminskning och ett starkare, gladare du och kanske mindre värk i kroppen så passa på nu!
HÄR hittar ni allt från vibrationsplattor, IR madrasser, Löpband

KRAM på er och hoppas att ni hade en fin Påskafton! Och så klart att påskdagen blir minst lika fin.

💖

0 kommentarer
2 FacebookPinterestEmail

GLAD PÅSK!

av Åse
Artikeln innehåller reklamlänkar

Så har vi alla vaknat upp till Påskafton 2026!
Jag önskar er alla en underbar sådan!
VI ska ner mot Malmö för att träffa svärmor och Daniels bror Martin för lunch på Limhamn.
Alice, Juni & Michelle följer med, Noel och hans Milo ska iväg uppåt i landet för påskfirande och Nicholas & Norea är ju i Halmstad och kommer them hit här för Påskfirande i morgon.


Linneblus HÄR

I går hade vi en skön hemmakväll och jag gkirde en god fiskrätt på kolja i en så god sås med vitt vin & parmesan. Ni ska få receptet.
Först ut en sockerfri Gimlet. Favorit!

Chokladmousse utan socker som dessert.

Jag har sovit som ett barn i natt och vaknade vid 7 tiden.
Har tränat lite på vibben och tagit 30 min på löpbandet – älskar den rutinen! Och vet ni, nu är det en finfin rabatt till er!

KAMPANJ

Fram tom måndag är det just nu hela 25% rabatt med min kod 56kilo på nästan allt hos TrendRehab!
Min kod 56kiloband ger rabatt på endast löpbandet (inte 25% dock)

Är ni sugna på att Kickstarta både viktminskning och ett starkare, gladare du och kanske mindre värk i kroppen så passa på nu!
HÄR hittar ni allt från vibrationsplattor, IR madrasser, Löpband

Jag har packat upp lite nytt från Bodystore, måsten!

Beställde även en ny Meater för min gamla termometer är helt urtjänad hehe
Denna är helt klart den bästa termometer som jag haft!

Fluorfri tandkräm med blekande effekt. Älskar denna! HÄR hittar ni den

Magnesium Deo, också en favorit! Naturlig deo utan aluminium.

KSM 66 är fantastisk och den har vi haft i familjen i många år!

KSM66 har genomgått 24 kliniska, placebokontrollerade studier. Studier som visar att två kapslar KSM66 per dag ökar kroppens motståndskraft mot stress vilket bidrar till:

Inre lugn
Ork
Sömn
Emotionell balans
Ökad uthållighet och muskelmassa vid träning
Sexuell lust och funktion

Berätta gärna hur ni firar påsk, kul att höra1
Vi ska ha alla barnen hos oss i morgon, även mamma – ska bli så mysigt!
Äggjakt och ett smarrigt påskbord med mina favoriter som God och krämig JANSSONS FRESTELSEMatjestårta / Silltårta / MatjessilltårtaGUBBRÖRA och allt annat göttigt!

Stor Påskkram! 💖

6 kommentarer
23 FacebookPinterestEmail

Välkommen 1 april!

av Åse

Hej på er alla och Glad FÖRSTA April!
Är ni redo? Det är jag! Har fått tillbaka både glädjen, energin och mår bättre än på flera månader.
Solen lyser från klarblå himmel så det ska bli sååå skönt att ta sig ut på en 30-minutare sen. Men ska först ett ärende vid 10 så det får vänta ngt.

Ska nog in om Flowerteam och Lagerhaus direkt efter för att köpa lite påskris och kanske lite mer påskigt. Liiiiite påskpynt är ju fint
Och jag MÅSTE ju ha påskris när lillan gjort så fint påskpynt! 💖

Artikeln innehåller reklamlänkar

Letar ni Påskrecept?

Då hittar ni mina samlade recept HÄR

Sovit dåligt i två nätter nu. Eller rättare sagt sovit gott fram till 3 sedan legat vaken till 5!
Men jag vet varför (kortisolet pga hormonerna) så i dag ska jag ändra lite i fasteupplägget / kosten för att stödja sömnen. Det är inte lätt detta med hormonerna i klimakteriet, det krävs en del tweakande.

Det behövdes min favoritmask i morse i allafall för att känna mig lite piggare! Den här har jag använt i 10 år och klarar mig icke utan!
Ni hittar den HÄR

Jahapp, jag hann inte blogga klart innan jag var tvungen att hasta iväg. Men nu är jag hemma en stund och ska strax hämta lillan på förskolan även idag. Myyyys!
Huuur glad blir man inte av detta vädret? Tänk om det kunde få stanna kvar över påsken? Men nääää här i Skåne får vi vänta först till annandagen!
Hur ser det ut hos er?


Blus HÄR
Blev så sugen på DESSA Adidas sneakers (favoritmodell Gazelle) i sååå fin färg! (hade passat blusen! =)
Jag ocvh Alice delar sneakerskärlek och hon lånar ofta mina skor. Kul att matcha kläder tycker vi!
(PS! Blir fin rabatt med kod 56KILO26 (33%)

En liten tillbakablick till gårdagen! Ska bli lite bättre på att vardagsblogga ♥️

I går började Juni sitt nya jobb, så hon for iväg i sina arbetskläder vid 8:45 – hon ska jobba på Plantagen.
Det hade varit tufft men kul tyckte hon!
Hon slocknade tidigt och sov 10 timmar i natt 😉 Inget är som flitens låga!


Jag vaknade med orden Front Raises i huvudet (fråga inte..hahah!)
Så det blev överkropp på vibben med just lite Front Raises (framåtlyft med hantel)

Jobb och sedan så åkte jag och hämta Millie på förskolan.
Hon är ofta lite ledsen mellan 2-4 när många andra barn hämtas.
Michelle slutar 15.30 så hämtar henne vid 4.


Vårkappa HÄR

– Moooommooooooo, utbrast hon när jag kom och for upp från lässtunden och sprang ut i kapprummet och hämtade sina skor!
GULLUNGEN!

Vinkelivink till ”Fröken” Louise och barnen!

Vi begav oss ut till Väla och jag handlade den här sööööta mössan till henne.

Vi hann med lite mys hemma med mostrarna och vovvarna innan det var dags att åka hem till mamsen.

Alice och granntjejen & bästisen Elna hade barrikerat sig i uterummet och körde plockbricka med tryffelburrata & prosciutto & snacks och film på datorn.

Juni var inte hungrig utan gick och lade sig och jag gjorde Kesopizza med gorgonzola, salami och kronärtskocka
Till det ett glas alkoholfri IPA (var sååå sugen på det)
Orkade så klart inte hela pizzan, så mer än hälften inns kvar i kylen och det börjar kurra i magen nu så blir kanske en liten bit sedan.
Vi började med Scarpetta men jag blev för trött och lade mig. Alice & Daniel satt kvar och kikade på fotbollsmatchen (nä jag är totalt ointresserad..)

Nu ska jag hämta lillan och ut i det vara vädret med henne!
När Michelle hämta sedan tar vi flowerteam och lagerhaus då istället.
Och ikväll får det nog bli grillat!

Kram så länge! ♥️

0 kommentarer
38 FacebookPinterestEmail

Hej på er alla!
Kikar in till er en stund så här på måndagskvällen!
Hur står det till så här de sista dagarna i mars? Är ni redo för april? Påsk dessutom till helgen!
Vi har inga direkta planer i nuläget. Vi ska ner till svärmor på påskafton, det är det enda vi har bestämt. Jag är inget stort fan av påskfirande, vet inte varför.
Önskar att jag tyckte att det var lika roligt att påskpynta som jag tycker det är att julpynta haha!
Påskpyntar ni?
Här åker det väl fram något litet. Och så blir det påskägg till barnen enligt tradition som de får leta upp i trädgården haha! Man blir väl aldrig för gammal för påskägg? 🙋🏻‍♀️
Bestämde precis vad vi ska äta ikväll, det får helt enkelt bli kycklingfärsbiffar med fetaost & örter och till det en paprikaröra och så gör jag nog krossad vitlöksblomkål.
Energin har återvänt här och jag har gjort mitt yttersta för att komma tillbaka igen efter en trist februari och mars, och det känns så skönt!
Bra kost, träning, kosttillskott, bra med sömn & återhämtning (IR, djupandning)

Artikeln innehåller reklamlänkar


Dagens! Blått är flott! 🩵💙
Älskar verkligen både den HÄR blusen och byxorna.
Blusen har jag även i korallröd och jag ska beställa den i vitt. Sååå söt nu i vår. Superskön i krinklad bomull. Jag har strl 34–36, den går mer åt 36/38 tycker jag.
Just nu är det upp till 30% på toppar, tunikor och tröjor!


Jeansen är i barrelmodell och finns i både mörkblå och ljusa.
Ni hittar dem HÄR


Packade upp den HÄR klänningen idag! Sååååå gullig!!
Den finns även i en ljusare färg. Mjukt foder med stretch.


Kolla så stor min palett börjar bli! Blir alltid så rackarns glad när jag kommer ut i uterummet och ser alla växter som frodas 😍


Jaha, vad hände i helgen då?
Inte mycket. Jag kände att jag bara behövde vara och ladda energi.
Lilloppan kom medan hennes mamma och pappa åkte på loppis.
Älskade skrutta.
Smaskade småtomater på löpande band, det och bär och frukt är det bästa hon vet!

Att sitta på köksbänken medan mormor gjorde matlådor till morbror Noel var skoj!

I dag har jag hemmatränat. Det blev 15 min löpband (hade precis kommit in från en 30 min ganska rask hundrunda) och 10 min vibb + arnoldpress, bicepscurl och omvända flyes.
Älskar! Är sååå nöjd med löpbandet! (56kiloband ger rabatt)
Passade på att kolla in första avsnittet av Robinson. Men vetefanken… är inte sååå impad av årets deltagare.
Apropå det så träffade jag Jasmine från förra säsongen i onsdags och gav henne en kram. Hon bor ju här i HBG.

I lördagskväll var jag och Daniel hemma själva och gick en promenix med 🐻‍❄️🐻‍❄️ och hamnade på Soho 5 här borta vid oss.
Jag tog en halstrad laxbowl, skippade riset men nästa gång ska jag be om extra lax i så fall, för det blev lite för lite känner jag. Men så goda smaker.

Vad har det ätits i dagarna då?
Om jag inte fastar så gillar jag den här frukosten.
100 g grekisk yoghurt (0% för den är mer proteinrik) och så ca 1 msk grädde.
Lite blåbär och Garants crunchy jordnötssmör + 2 kokta ägg.

Krämig kycklingfärssås – enkelt recept på proteinrik middag åt vi i fredags.


I torsdags blev det kesopizza med skinka, curry, jordnötter, banan och ananas och bea =) YUM!


I går åt vi den här godingen. Lax i ugn med krämig citron- och ostsås
Alltså den är sååå god!

Trevlig kväll på er alla och stor kram till er!

10 kommentarer
38 FacebookPinterestEmail

Happy lördag på er alla!
Jag börjar sakta men säkert piggna till här. Har mått tjyvens i veckan.
Så jag bokade av kvällens middagsbjudning och det blir en stilla kväll med familjen istället.
Just nu är bra kost, träning och sömn verkligen A & O för mig.

Artikeln innehåller reklamlänkar


Dagens: Blus HÄR – finns i fler färger, så skön på!
Ange: 56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + ytterligare 5% på kampanj- & reapriser

Jag har hittat en liten rutin här hemma de dagar jag inte går till gymmet.
30 min på nya löpbandet (älskar!!) och sedan 10–15 min vibb.
Dessutom kör jag biceps + arnoldpress, sidolyft, omvända flyes och tricepspress över huvudet.
En såååå skön rutin för överkropp och hållning.
(56kiloband ger 20% på bandet!)

Chokladmousse utan socker, enkel dessert med 3 ingredienser

Över till receptet!
Den här chokladmoussen har jag gjort i över 20 år och det blir kvällens dessert här hemma.
Den är så enkel att göra och består av bara tre ingredienser: kakao, äggvita och sötning.
Dessutom är den perfekt när man vill ha något sött men ändå hålla nere på sockret.
Jag använder nästan alltid Nick’s istället för vanligt strösocker där det går. Till exempel i sockerlag till drinkar eller som ersättning i bakning.
Och jag tycker verkligen att den är toppen! Ingen bismak och doseras på samma sätt som socker.

Jag köper min på Ica Maxi eller gör en större beställning när jag ändå handlar kosttillskott.
Just nu är det dessutom mängdrabatt när man köper fler. HÄR hittar ni den!
Vill ni använda vanligt socker så går det såklart lika bra, byt bara rakt av.
När det gäller kakao så är det stor skillnad i smak.
Därför väljer jag alltid en mildare sort som lyfter moussen.
Jag köper den HÄR.

Den är så mycket rundare i smaken jämfört med ”vanlig” kakao.

Tips! Så får du mousse eller chokladglass

Den går snabbt att svänga ihop inför kvällen.
Och vet ni, om ni skippar att vispa äggvitan hårt och istället bara rör ihop allt och ställer in i frysen så får ni nästan som chokladglass!
Så gott!

Smaklig sp

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Chokladmousse utan socker – lätt och proteinrik dessert


5 stjärnor 4 stjärnor 3 stjärnor 2 stjärnor 1 stjärna

Inga betyg

  • Skribent: Åse
  • Portioner: 4

Ingredienser

4 äggvitor
4 msk kakao
4 msk Nick’s Use Like Sugar (eller socker o ni vill ha det)


Instruktioner

Vispa vitorna hårt och häll i sötningen lite i taget. Häll i kakaon och vispa till smeten är slät och fin.
Fördela i glas och ställ kallt i kylskåp tills moussen satt sig och är fastare. Dessa ska helst inte stå i kylskåpet för länge.
Toppa gärna med lite lättvispad grädde och färska hallon vid servering.

Notes

Ca näringsvärde per portion:
48 kcal, 4,5 g protein, 0,8 g fett, 2,2 g kolhydrater

is!
Har du testat receptet? Berätta gärna i kommentarsfältet vad du tyckte! ♥️

4 kommentarer
25 FacebookPinterestEmail
Annons för TrendRehabMin kod 56KILO ger 20% rabatt - även på redan nedsatta priser! Vibbplatta & IR madrass är fantastiska för viktminskning, värk och lymfan. (läs mer HÄR)
TrendRehab