Hej på er alla!

Vill börja med att skicka en stor kram till er för era kommentarer på sistone, både här, på IG och på FB.
Nej livet är inte alltid rosenskimrande, verkligen inte. Och ibland får vi en rejäl dos av prövningar.
Det har varit uppförsbacke hela 2026 och jag känner mig rätt dränerad och energilös så jag måste börja ta lite bättre hand om mig själv, detta jädra klimakteriet…

Östrogen fungerar som kroppens skyddsnät för oss kvinnor. Med östrogen tål vi att göra lite fler fel, vara lita mer slarviga och inte riktigt ta hand om vår kropp (och våra tankar & känslor)
Vi tål alltså att göra fler fel när vi har tillgång till östrogen, men behöver göra fler rätt när östrogen inte längre kan kompensera.
Jag och Anna skriver om det i nya boken.

Jag har ju som tur verktygen och kunskapen men man lever inte alltid som man lär.
Som pricken på i:et så spökar glaskroppsavlossningen jag fick för 2 år sedan så jag ska få remiss till Ögonläkaren.
Jag är inte orolig men att se sämre är aldrig roligt, det stör mig.

Promenader i all ära men detta lilla löpband med zonterapi som är enkelt att stoppa undan kom nyss och det ska bli kul att implentera det i min träning. Och zonterapi! Bara det går jag igång på 😉
Ska provköra ikväll! Syrran har en och är supernöjd.
Vill du läsa mer om det hittar du det HÄR – Kod: 56kiloband ger dig 200 kr rabatt på det nedsatta priset!

Som sagt, lite extra kärlek till kroppen så nu vid 15 bröt jag fastan med 3 ägg, smör och klippt gräslök. Såååå gott och bra för min kropp.
Det blir back to basic nu. Jag vet vad jag mår bäst av att äta och nu om någonsin i klimakteriet är det viktigt att arbeta med hormonerna och inte emot.

Dagens: Blus HÄR, byxor HÄR
Just nu har massor med vårnyheter kommit in och med kod ELLOSDAYS är det upp till 30%! Jag har den HÄR bikinin i varukorgen – fin väl?
Min kod 56KILO26 ger 33% på dyraste varan inkl. varumärken + Ytterligare 5% på kampanj- & reapriser

I går hade jag en så mysig utflykt till Humlebäck i Danmark med min kompis Marie.
Vi hade siktet inställt på Louisiana!
Färja och sedan tåg och det var såååå smidigt! Vi väntade bara 10 min på tåget i Helsingör och sedan var det väl två hållplatser.

Döm om förvåningen när vi på vägen insåg att det var STÄNGT! Hahah!
Nåja, ingen av oss hängde läpp utan vi fortsatte att knata på i det vackra vädret och samlade på en massa steg.
Vi fick en glimt av Louisiana från utsidan åtminstone 😉

Tvärsöver Louisiana ligger Gl. Humlebæk Kro – en 285 år gammal krog!
Vilket hääääärligt ställe!

Vi tog in smørrebrød och jag valde Løjtnant Sparres Flæskesteg
GOTT men njae, jag väljer nog annat nästa gång!
Stod i valet och kvalet mellan denne och en klassiker med Håndpillede rejer.
Marie tog en klassisk rostbiff med pepparrot och remoulade och den var bra!

Så mysigt och hit vill jag igen.

Väl framme i Helsingborg igen tog vi en promenad mot nya Café Henry på Dunkers kulturhus men vände i dörren för deras kaffemaskin var sönder och vi hade siktet instället på en cappuccino.

Jaha, var hamnade vi då? Jo på The Filthy Fisherman – alltid ett säkert kort!

Vid 18:45 kom Maries Johan och hämtade oss och jag var hemma lagom till middagen. Jag var dock mätt efter dagen men det blev lite sallad med burrata och prosciutto åtminstone.

En så mysig dag! Älskar närheten till Danmark 🇩🇰

Nu ska jag ta tag i maten, det blir den här ljuvliga godingen: Gorgonzolakyckling

KRAM på er alla!