Skriv ut
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Wraps (Paleo, LCHF, Glutenfritt)


Ingredienser

  • 4 ägg
  • 0,5-1 dl vatten
  • 2 msk kokosmjöl
  • 3 msk pofiber
  • 1 msk Lindroos psyllium (eller motsvarande ljust pulveriserat psyllium)
  • 2 msk olivolja eller smaklös kokosolja
  • 1,5 tsk salt

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 150 gr.
  2. Vispa ägg tills det blir riktigt luftigt.
  3. Blanda de torra ingredienserna och vispa ner tillsammans med olja och vatten. Låt stå i 5 minuter.
  4. Klicka up 1/4 del på ett bakpapper (inte smörpapper!) och lägg ett annat bakpapper ovanpå. Kavla ut till en rund tortillastor rundel.
  5. Grädda i ugnen i ca 10 minuter med bakpappert kvar.

Nutrition

  • Serving Size: 4