Så, lovade att jag skulle väga in mig på onsdagar from nu fram till mål. 0,5 kg kvar till vikten innan Rhodos.
Ny vikt är 61,0 – målet är 56 kg den 29/9 så exakt 5 kg kvar!

Vikten uppdaterades igår (pekar till höger).
-4,5 kg på 10 dagar och då har jag kombinerat Cambridge med lite low carb mat. From nästa lördag inför jag lördagar som ”fri” dag, då jag äter lite kolhydrater (håller dock nere på fettet då) och kommer njuta av mina 2 hg blandgodis på kvällen =)

Jag är övertygad om att detta är ett vinnande koncept för mig! Men det gäller att hålla hårt på det för det mesta!
Men nu kommer jag vara duktig att uppdatera vikten här varenda vecka även efter målvikt så jag tror det kommer hjälpa mig hålla mig i skinnet ;)

I kväll blir det lite italiensk antipasti / tapas och vin för mig och storasyster här hemma, gooooott!

Kram på ER!

Hallå gott folk! Stressig kväll, först skolmöte och sedan VV men sååå motiverad och upprymd jag är!
I HBG där vi bor finns två VV ställen och vi har provat båda, gulliga konsulenter på båda ställena men där vi går nu är det mer folk och det är en restaurang på dagarna där pointsberäknade måltider säljs, så det gillar vi! Ägarna är konsulenter och har VV klasser på kvällarna.

Veckans minus blev -2,1 kg! Wohoooo! Så nu är motivationen inför London på topp!
Nu har jag precis ätit en medköpt 0 PP soppa från vårt VV! Så himla bra att man kan köpa med sig pointsberäknad mat hem efter mötet ;) Där fanns en smarrig paj etc för 12 PP men det fanns det inte utrymme för idag ;)

Såååå roligt att ha detta tillsammans med syrran =) Vi gjorde ju vår första viktresa ihop också! Nu blir ju detta ingen lång resa för mig men jag ska fortsätta gå på möten sedan, behöver verkligen det för att hålla fokus som målviktig.
Skön kväll på er!

Ang vikten igår så visade vågen på -0,3 kg och det var ju inte illa pinkat med tanke på att jag förväntat mig +-0 efter mina två veckoslut som gått i adventfestandets tecken! Så nog fungerar programmet!
Jag har ju som sagt inga förhoppningar att gå ner mer än några hg innan jul och sedan att stå still under julveckan, sedan tar jag mina fintrimningskilon efter nyår!

Tog mig i kragen och vägde mig idag, känt att det nog smugit sig på ngt efteroperativt kilo och minsann där fanns tom TVÅ!
Känns skönt att ha ett avtramp, blir ju lätt att man stoppar huvudet i sanden om man ”känner” att där smugit sig på något men inte tar reda på exakt hur mycket!
Känns ju absolut helt OK med tanke på så mkt skräp det trots allt blev månaden efter operation, då känns inte två futtiga kilon som något att gråta över.
Jag kör hårt så det ryker, eller hårt och hårt… ;) Jag lägger upp allt på Viktklubb, håller nere på kolhydraterna så gott det går och så mkt jag just den dagen önskar. På söndag blir det både smörgåstårta och prinsesstårta men det får bli två mindre bitar.
Förhoppningsvis är de två gottekilona borta inom 2 veckor. Håller er underrättade!

I dag är det fredag och lite extra gott och vi fortsätter i skaldjurens tecken, blir krämig skaldjurspasta (Dreamfields pasta med lågt kolhydratvärde) och gott vitt vin!

Trevlig Helg!!

Tog en liten viktkoll i morse, har ju eg paus men tyckte att det var bäst att ta en koll idag eftersom det var flera veckor sedan sist.
57,0 blankt! (57,8) Lägsta vikten denna viktresan. Det kryper sakta men säkert nedåt och jag är väldigt nöjd och glad! Detta är första sommaren ever (åtminstone sedan jag blev vuxen) som jag inte lagt på mig några kilon utan tom tappat nästan 2 kg sedan Mallorca. För mig är det det yttersta beviset att detta är en matstil som jag kan leva med! Att gå ner i vikt under perfekta förhållanden är en piece of cake för mig, men att hålla vikten (tom gå ner) trots massor av tillfällen att äta fel är en galet skön känsla för en jojobantare som jag och otroligt boostande för motivationen!

Detta handlar inte om att jag är duktig utan det handlar om att jag hittat ett sätt där det inte är några större problem att äta rätt – det är det jag saknat under alla år som viktväktare, alla dessa kolhydrater i form av potatis, pasta, bröd etc födde ju bara ett monster som inte klarade av att hålla sig i schack när tillfälle gavs.

Jag får alltid så dåligt samvete för att jag inte kan svara på alla kommentarer jag får, speciellt när ni är så otroligt goa och peppande och ger mig så många fina kommentarer! Jag svarar på mångas men hinner inte med alla. Men jag vill att ni ska veta att jag  läser varenda kommentar och gläds med er alla som går ner i vikt (redan är i mål), som också hittat ett sätt att äta som får er att må bra!
Tack för att ni finns och trivs här inne hos mig!

Stor gruppkram!

Bara att inse, jag är på tok för nyfiken för att inte checka vikten emellanåt. Väger några hg mindre än senaste angivna vikt, jag har dessutom tant röd på besök så det är ev lite mindre. Känns toppen! Uppdaterar inte vikten officiellt än.
Nåväl, som jag skrivit så känns det faktiskt otippat bra att det tar sin lilla tid nu, jag har ju kommit till den insikten att jag måste fokusera på att kunna göra bra val när viktminskning är svårt, dvs under semestertider (mer vin och ökat energiintag). Är mer nöjd och stolt över mig själv för det faktumet än när jag går ner under lättare omständigheter. Jag har alltid haft svårt att vara något mellanting, antingen satsar jag STORT eller inte ALLS, men för en gångs skull så fungerar det galant att satsa på att bara göra så bra val jag bara kan!
Jag räknar med att hela augusti kommer gå lite långsamt för viktminskningen, sedan SKA jag vara i mål innan septembers utgång!

Vill bara berätta att jag har vågpaus nu resterande tiden av sommaren, av den enkla anledningen att det är så mycket bjudningar, borta vistelser, rajtan tajtan etc att jag vet att jag kommer hålla vikten endast och inte ha mer nedgång tills allt lugnat sig.  Men jag är ju glad att jag med största sannolikhet kommer hålla vikten i allafall!
Är tillbaka måndagen den 31 augusti med ny vikt! (byter till måndagar ett tag tror jag)