Ujuj, nu börjar det bli pirrigt i magen. I morgon börjar min utbildning till Lic. Kostrådgivare LCHF. Min kursbok är nästan utläst och jag har lärt mig sååååå mkt mer …
LCHF
Ni vet att jag har haft lite svårt att definiera min kost. Jag har ofta använt LC eftersom att jag inte fokuserar på att äta mycket fett. Vad min kost …
Det finns en hel del webbverktyg för att registrera så man ser vad allt innehåller. I förrgår blev jag tipsad om en sajt jag inte kände till av en tjej …
I dag har jag och maken börjat introducera kokosfett i kosten, ska bli spännande! Jag läste på rejält i går om kokosfettet och jag fötstår inte varför jag inte börjat …
Många av oss är väl uppväxta med att fått höra att kokosfettet är det absolut farligaste fettet!? Tänk så fel det är! Jag har precis fått hem tre burkar av …
Jag ägnar mig lite yttre hälsa, mao jag befinner mig hos Sara på Viva Nilla här i HBG och fixar utväxt och fräschar till mina slingor. Massa tjejsnack under tiden, …
Ronnie Mathiesen har en av Norges största LCHF bloggar: LavkarboLIV (LCHFLiv) och han berättar här i en intervju av Andreas ”Kostdoktorn” Eenfeldt om sin viktminskning på 30 kg och hur …
God morgon bloggisar! Ett nytt lågkolhydratfranskbröd är i uttaget ur ugnen och vilar nu sig innan jag skivar upp det! Jag varvar äggfrukostar med grekisk yoghurtfrukostar med lågkolhydatbröd numera 😉 …
I går när vi åt middag i Falsterbo så sa svågern lyckligt ”Jag är mätt efter bara detta och vill inte ens äta mer fast jag ”får”” och då hade …
Vatten, vatten, vatten! Går åt mkt vatten i solstolen;) Att dricka mkt vatten tycker jag är speciellt viktigt i början när man rensar ut slaggprodukter efter socker etc. Flaska från …