…jag ska försöka introducera lite kolhydrater :)
Jag har köpt Quinoa idag och två goda bröd från Kung Markatta. Ett rågbröd och ett med fyra sädesslag. Även fyllt på fruktfatet.
Jag är inte rädd för kolhydrater, det är inte det men mitt sätt att äta sitter liksom i ryggraden nu så det bara tuffar på!
Men jag vill ju introducera lite kolhydrayer för det är lättare och roligare i längden. Så imorgon så tänkte jag minsann ta en god rågmacka med ägg! Och kanske tom slå till med ett äpple! :)
Blir nog en lunchmacka för jag har svårt att skiljas från min kesella/keso/hallon/nötmusli frulle!
I dag var jag inne på ONLY och köpte mig ett par snygga jeans, 28:or så det är en ny jeansstorlek! :) Blir vägning om exakt en vecka – ska bli spännanade att se vad jag egentligen väger för jag har ingen susning!!
I fredags när jag var hemma hos Annika så bjöd hon ju på en god GI-drink som jag försökte återskapa. Jag vet inte om det var så här hon blandade men min blev supergod!!
6 cl vaniljvodka
2 cm lemon fun light (jag valde den för kolsyrat vatten)
Sprite Zero
1½ lime
Häll upp vodkan och fun lighten i ett stort glas, pressa i juicen av en lime och toppa med sprite zero och två limeklyftor.
Supergod GI drink!
Mmmm, den där drinken såg RIKTIGT god ut :D Kanske blir något för helgens bravader ;)
Grattis till nya byxstorleken! Stort tack för drinktipset, det ska jag prova. Du delar alltid med dig av toppen tips. Mycket uppskattat. PS) Din lasagne med ostsås är populär här hemma, toppen mat även att ha med sig till jobbet och en god sallad m vitkål och morötter till.
Tack Anita! :) Ja den lasagnen är goooooood :)))
Kul med ny jeansstorlek!! Ska bli spännande att se din vikt på lördag!! Jättesnygga jeans och stövlar förresten :)
Drinken låter jättesmarrig! ääälskar drinkar, klarar inte vin längre :( blir både sur i magen och sömnig….
Precis rätt!!
Faaaast jag hade bara 4 cl vodka i den du fick i fredags…
Puss.
Haha jo det kände jag ;)
Nä skämt åsido, jag brukar alltid ha 6;or, du vet jag är en tuff brud….
;)))
Jag saknar också min hallonfrukost!! Men jag har råkat ut för något väldigt knasigt och ovanligt! Trodde ju att jag blivit laktosintolerant plötsligt, men det har visat sig att det är hallon jag inte längre tål. Jag åt min hallon/kesella frukost varje morgon i typ 2-3 månader, men sen började jag må riktigt dålig. De sista gångerna blev det kaskadspyor och jag trodde att det var kesellan. Men icke. Sista gången var det laktosfri keso och hallon, mådde pyton. Så nu kör jag blåbär istället. Också gott. Så tänk till om du skulle börja må dåligt efter frullen. Tydligen är hallon en stenfrukt som kan framkalla den här typen av allergi. Har nu hört flera som reagerat likadant.
Jag hade ju en del magont ett tag efter frukosten men det har försvunnit!? och jag äter samma nu! Konstigt!
Min kusin har också problem med hallon iom sin magkatarr så jag förstår att det är en del som får problem :/ Men blåbär är ju kanongott!
Den drinken lät smaskig, även om man inte kör gi ;-) Den ska jag testa vid tillfälle. Ha det så gott! Kram
Ja den är ju ypperlig som pointsdrink!! Bara 2 points!
Mums du frestar smaklökarna Åse.
Har äntlien kommit till skott nu och börjat min viktkamp denna vecka.
Kör en Åse rensning för att bli av med sötsug osv.
Ägg och smör för hela slanten…
Har en ny viktblogg förresten då jag kände att jag vill skriva mer frekvent nu i början.
Kram Lina
Morron!!
Ska testa drinktipset till helgen:-)kul med stl 28…
ha en bra dag!
kram laila
Tack för tipset och all inspiration… som vanligt :D
Å vad kul att du har gått ned en jeans stl till får man se någon bild på dej iförd dom nya ;) ?
Kram ha en mysig dag
Efter en tidig morgon i stallet i lördags åkte jag förbi affären för att handla. Köpte med fitnessciabatta och när jag kom hem blev det mysfrukost i soffan med te och smörgås med mkt pålägg. Läste tidining och tittade på nyhetsmorgon. Det var så mysigt och det kändes lyxigt med smörgås!
Som du säger så blir det ju roligare i längden med mer variation.
Drinken lät god :)
Mums låter smarrigt!!! :))
Hej vännen;-) här vaknar man till ett underbart drinkrecept, inte helt fel det ju;-) Fast jag väntar nog nån vecka till innan jag ger mig på alkoholen;-)))Kramisar/Petra
Jag har börjat äta äpplen, nästa var och varannan dag. Det har inte påverkat varken vikten eller hur jag mår.
Hej Åse!
Tack för ytterligare ett drinktips, är denna lika god som gin, passions drinken så lär man göra den ett par gånger med.
Ha en bra vecka!
/Kram A-L
Jag har ätit LC i några veckor nu och har gått ner 4,7 kg. Måste erkänna att jag har blivit lite kolhydraträdd, vill liksom inte riskera att hamna i obalans nu när det går så lätt med LC´n.
Du är en stor inspiration och jag är glad för drinktipsen :-) Hoppas att du får en bra vecka och att kolhydratinförandet går som du vill. Kram från mig.